精索靜脈曲張是目前男性高發(fā)疾病，給男性朋友們的健康帶來(lái)了很大的危害，嚴(yán)重影響到患者的生活、工作以及心情。得了精索靜脈曲張一定要及時(shí)采取有效的治療方法治療，治療的同時(shí)對(duì)癥治療才是關(guān)鍵，因?yàn)榫黛o脈曲張不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致男性不育。但是由于目前此病比較多發(fā)，因此專家提醒男性朋友，積極預(yù)防是關(guān)鍵，那預(yù)防精索靜脈曲張的方法有哪些呢?
1、良好習(xí)性
生活有規(guī)律，保持心情愉悅，注意休息，避免疲憊。防止劇烈運(yùn)動(dòng)(劇烈運(yùn)動(dòng)【譯】劇烈運(yùn)動(dòng)是我們?cè)隗w育課、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽后的兩種情況 :一種是有些人在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后因口渴而暴飲 ,結(jié)果引起腹脹、胃痛等不適感覺(jué) ;另一種是有的人雖已口渴難忍,卻仍受著一種約束 ,只能等運(yùn)動(dòng)結(jié)束后很長(zhǎng)時(shí)間才敢補(bǔ)水 ,結(jié)果造成身體脫水和各種疾病)、重體力勞動(dòng)及久站等情況。
2、減少性沖動(dòng)
精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動(dòng)旺盛，性器官過(guò)度充血有關(guān)，控制性沖動(dòng)是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。
3、公道飲食
禁煙、酒，忌刺激性食品。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果等。
4、選擇合適內(nèi)褲
選擇預(yù)防陰囊下墜和透風(fēng)散熱的囊袋內(nèi)褲。尤其是對(duì)輕中度精索靜脈曲張患者有一定改善緩解作用。
5、防止泌尿升值系統(tǒng)感染
如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，也是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。
6、注意飲食習(xí)慣
不吸煙、少喝酒，忌辛辣油膩等刺激性食物.多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，這些對(duì)精索靜脈曲張的預(yù)防很有幫助。
7、治療其它疾病
及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等，減少炎癥發(fā)生的機(jī)率，是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。
溫馨提示
男性朋友們一定要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣，預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生，一旦發(fā)生精索靜脈曲張，就有可能造成男性不育，因此一定要及時(shí)治療。