甲狀腺癌也是人體比較常見(jiàn)的一種惡性腫瘤，屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可發(fā)生在各個(gè)年齡段。如何預(yù)防甲狀腺癌，保持健康的身體，是延長(zhǎng)生命的關(guān)鍵。
預(yù)防甲狀腺癌要做到以下幾點(diǎn)
1.碘的攝入
一般認(rèn)為碘的攝入量和甲狀腺的疾病有著密切關(guān)系，過(guò)去一些地區(qū)因?yàn)槿钡舛鴮?dǎo)致甲狀腺肥大的癥狀很多。要經(jīng)常使用海帶、紫菜等含碘豐富的食物，采用加碘食鹽。但很多東西都是過(guò)猶不及，碘也是一樣，過(guò)多的攝入也會(huì)導(dǎo)致一些病變，因此要適量。
2.雌激素的分泌
雌激素對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生有很強(qiáng)的刺激和促進(jìn)作用，除了要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止雌激素過(guò)多分泌外，還要防止過(guò)多外來(lái)雌激素的攝入。尤其是一些減肥、避孕類藥物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治療過(guò)程中，也會(huì)用到一些激素，盡量避免過(guò)多雌激素的刺激。
3.均衡膳食
日常營(yíng)養(yǎng)藥搭配均衡，少食辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素和微量元素。除此之外禁食霉變食品，除了營(yíng)養(yǎng)，也要注意進(jìn)食方法，細(xì)嚼慢咽才能保證健康。
4.預(yù)防放射性元素的侵害
尤其是在兒童期，要避免頭頸部位X線照射。除此之外，也要保證日常工作和生活環(huán)境的潔凈，防止放射性物質(zhì)的污染，從而誘發(fā)甲狀腺癌。
5.積極治療
對(duì)甲狀腺增生、甲狀腺肥大等病癥，要積極治療，這些疾病會(huì)增加甲狀腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。
即便做到了以上幾點(diǎn)，也不一定能預(yù)防甲狀腺癌的發(fā)生。因此一定要保持良好的心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活，即便疾病來(lái)襲，也能積極治療，促進(jìn)康復(fù)。