甲狀腺瘤是很常見的腫瘤疾病，而且其十分之一可發(fā)展為惡性腫瘤，常發(fā)生于40歲以下，以20-40歲女性最常見。因此現(xiàn)在越來越多的人遭受此病的折磨，為了及早的發(fā)現(xiàn)甲狀腺瘤，我們在日常的生活中要時(shí)刻注意一些細(xì)節(jié)，甲狀腺瘤治療后飲食調(diào)養(yǎng)很重要，那么甲狀腺瘤應(yīng)該有哪些預(yù)防呢?
一、首先要戒煙與酒，以及其他一些不良嗜好或習(xí)慣，同時(shí)，積極鼓勵(lì)他們多投身于社會公益事業(yè)或有益的各項(xiàng)戶外活動，多多誘導(dǎo)他們形成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)各種有益的興趣愛好，如音樂、書、畫、花鳥、踏青等等。借此穩(wěn)定情緒，陶冶情操，優(yōu)化個(gè)性，形成健康的生活方式。
二、其次要注意飲食：甲狀腺瘤患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩香燥辛辣之品。針對水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶海蛤紫菜及采用碘化食鹽但過多地?cái)z入碘也是有害的實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺瘤的另種誘發(fā)因素。
三、再其次應(yīng)進(jìn)行適度的體能鍛煉，可以以太極拳或郭林功為主，也可以慢走或散步為主，講究適度。這類患者常操之過急，急于求成，因此，體能鍛煉中，要告誡患者不可急于求成，而應(yīng)穩(wěn)步、循序，講究緩圖與漸進(jìn)。
1、甲狀腺瘤宜吃以下食物。
(1)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。
(2)宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
2、甲狀腺瘤忌吃的食物，這也是甲狀腺瘤患者如何調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵步驟：
(1)忌吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。
(2)忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌肥膩、油煎食物。
以上文章就是有關(guān)這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發(fā)原因還是要去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以便查明原因后能夠及時(shí)針對性的治療，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)，給您的工作和生活帶來更大的影響。