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久坐電腦前當(dāng)心“電腦血栓”

   一天小宋突然覺(jué)得胸悶、胸痛難忍,趕緊來(lái)到醫(yī)院里,經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)雙側(cè)肺部均有肺血管栓塞病灶,下肢靜脈也有血栓形成。醫(yī)生初步診斷為肺栓塞,也稱“電腦血栓癥”。

  這種“電腦血栓癥”實(shí)際上就是醫(yī)學(xué)上的靜脈血栓癥。人的身體內(nèi)有兩種血管,一種是把血液從心臟運(yùn)送到全身各處,叫做動(dòng)脈,另一種是把全身各處的血液送回心臟,叫做靜脈。血管中的血液循環(huán)往復(fù),長(zhǎng)流不息,保證了人的生命活力。血液不流動(dòng)了,就凝固起來(lái),成為血栓。

  電腦操作人員由于久坐,缺乏運(yùn)動(dòng),再加上下肢離心臟較遠(yuǎn),很容易使腿部血液流回心臟不暢而產(chǎn)生凝固,成為血栓。“電腦血栓癥”跟坐長(zhǎng)途飛機(jī)所謂的“經(jīng)濟(jì)艙綜合癥”相似,早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹,局部發(fā)熱,行走痛,甚至造成不能行走。

  該癥如得不到及時(shí)治療,可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞,深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發(fā)肺栓塞。肺栓塞典型癥狀為胸痛、胸悶、咯血。還會(huì)有突然眩暈、跌倒、心慌、出汗等癥狀,有的會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體疼痛和腫脹。嚴(yán)重者可危及生命。

  長(zhǎng)期久坐電腦前工作或上網(wǎng)游戲1~2小時(shí),就應(yīng)該站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下;多喝水,多做小腿和足部的運(yùn)動(dòng),如有意識(shí)地伸展下肢,做下蹲等動(dòng)作,加快下肢血液流動(dòng),這樣就可以有效預(yù)防這種疾病。

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