尿路梗阻預(yù)防：(一)多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低,形成不了草酸鈣結(jié)石.
(二)合理補(bǔ)鈣,補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結(jié)石的幾率.合理補(bǔ)鈣,血液偏堿,這樣反而有利于抑制結(jié)石形成,(
三)高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加,因此,要注意少吃甜食,
(四)少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一.
(五)少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石,
(六)睡前慎喝牛奶 ,
(七)勿過量服魚肝油
(八)多食黑木耳
.(九)多吃谷物,干果,硬果等.希望我的建議對您有所幫助.
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極治療尿路結(jié)石等能引起本病的原發(fā)疾病。