臨床上的腫瘤性疾病很多，其中大多數(shù)是可以通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防的，尿道腫瘤和其他腫瘤一樣，如果大家在日常生活中多加注意的話沒(méi)事可以做好有效的預(yù)防的。其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘暮芏嗍卟怂?，都是?duì)預(yù)防尿道腫瘤有幫助的。
據(jù)專家研究顯示，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)及減輕體重來(lái)改善，另外三成則靠戒煙及避免二手煙害來(lái)預(yù)防;由此也可推估現(xiàn)代人少蔬果、多油脂的飲食習(xí)慣，對(duì)健康的威脅不亞于吞云吐霧。那么常吃什么預(yù)防尿道腫瘤呢?
蔬果富含纖維、維他命、礦物質(zhì)及其它可抑癌的化學(xué)成分，根據(jù)國(guó)外長(zhǎng)期追蹤研究證實(shí)，每日蔬菜攝取量從150克增加到400克，可降低五成罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn);而各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。美國(guó)自一九九一年推出飲食防癌運(yùn)動(dòng)，五年后即發(fā)現(xiàn)癌癥發(fā)生率及死亡率均明顯下降，顯示只要簡(jiǎn)單的飲食調(diào)整，即可讓民眾輕松防癌、重拾健康。
專家建議成人在平時(shí)的生活中要多吃些蔬菜水果，每份蔬果的份量至少半碗(一百克)，其中至少有一份是深綠色或深黃色蔬菜;癌癥研究中心強(qiáng)調(diào)，每天攝取四百至八百克蔬菜水果，不僅可以預(yù)防尿道非上皮腫瘤等癌癥，也能同時(shí)減少心血管疾病、痛風(fēng)、高血壓、動(dòng)脈硬化、肥胖、便秘等文明病，堪稱是最簡(jiǎn)便、省錢的預(yù)防保健的方法了。所以說(shuō)，很多疾病是在日常生活中都可以預(yù)防的?？傊?，為了自己身體的健康，要從身邊的飲食習(xí)慣做起。