我懷孕5個(gè)多月了，常常晚上12點(diǎn)以后才能入睡，有時(shí)候經(jīng)常難以入睡，而且每到晚上11點(diǎn)以后，寶寶的胎動(dòng)就特別頻繁，因?yàn)樘稍诖采细杏X(jué)很明顯，不知道這樣正不正常??姐妹們，你們會(huì)失眠嗎?寶寶晚上胎動(dòng)頻繁正常嗎?
孕婦中存在失眠情況的是很常見(jiàn)的，下面對(duì)造成失眠的有關(guān)因素進(jìn)行一下分析并探應(yīng)對(duì)之策。
1、妊娠反應(yīng)因素
對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，在期盼孩子呱呱墜地的10個(gè)月中，在喜悅的同時(shí)，也會(huì)有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以后，孕婦就會(huì)出現(xiàn)食欲減退、偏食、惡心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應(yīng)。到第13～14周時(shí)，孕婦的睡眠會(huì)明顯減少。在妊娠的后12周內(nèi)，由于胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會(huì)表現(xiàn)入睡困難，夜里醒轉(zhuǎn)次數(shù)增加，睡眠明顯減少。
2、各種疼痛因素
孕期有幾種疼痛、往往是引起失眠的主要因素。
頭痛：少數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)一種日趨嚴(yán)重的頭痛和失眠，有時(shí)還伴有嘔吐，看東西模糊;同時(shí)有下肢水腫、血壓升高、尿中有蛋白，這就是妊娠高血壓綜合癥。