很多產(chǎn)后婦女都會患有乳腺炎，如果在這時期不注意的話，不僅對自己有傷害，對孩子也會有一些危害。誘發(fā)乳腺炎的因素有很多，細菌感染和機體免疫力下降是本病的主要原因，又因為乳腺炎癥狀具有十分明顯的階段性，所以對于各個階段的患者在選擇治療方式上也存在著比較大的差別。
遠離導致乳腺炎的11個生活因素
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理和使用化妝品。長期佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺小葉增生。
2、家庭工作壓力過大。壓力多大很容易引起女性朋友情緒的波動，焦慮、緊張、易怒。由于強烈的情緒反應，很容易導致丘腦—垂體—卵巢軸功能的紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，引起乳房結(jié)構(gòu)的紊亂，而致乳腺炎。
3、生活不規(guī)律、缺乏鍛煉。平時忙于工作、家庭，經(jīng)常熬夜的上班族是乳腺小葉增生的高發(fā)病人群。
4、多次豐胸手術(shù)。一些豐胸女性產(chǎn)后曾多次用力推拿乳房幫助乳汁暢通流出，誘發(fā)非炎性反應，而產(chǎn)后乳汁大量分泌并淤積在乳腺管內(nèi)，細菌大量繁殖，這樣很容易并發(fā)乳腺炎，危害女性健康。
5、人流。因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺炎，若多次做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀而形成乳腺炎。
6、月經(jīng)期。正常情況下，在每一個月經(jīng)周期里，進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經(jīng)歷增生和復原的組織改變過程。由于這種改變，月經(jīng)之前可能會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕或重的脹痛，易引起乳腺小葉增生。
7、內(nèi)衣的選擇。很多女性因為長期穿不透氣的內(nèi)衣，或比較厚的內(nèi)衣，由于長時間對乳房的擠壓，從而造成乳腺炎。
8、機體免疫力下降。產(chǎn)后機體全身及局部免疫力下降也為感染制造了條件，乳頭部濕潤與溫度的升高，更易造成細菌的感染，免疫力良好者，病變可以停留在輕度炎癥或蜂窩織炎期，可以自行吸取。免疫力差者，易致感染擴散，形成膿腫，甚至膿毒血癥。
9、細菌的侵入。乳頭內(nèi)陷時嬰兒吸乳困難，易造成乳頭周圍的破損，是細菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途徑。另外嬰兒經(jīng)常含乳頭而睡，也可使嬰兒口腔內(nèi)炎癥直接侵入蔓延至乳管，繼而擴散至乳腺間質(zhì)引起化膿性感染。
10、乳汁郁積。經(jīng)過乳腺導管開口，上行到乳腺小葉，在擴散到乳房間質(zhì)。乳汁郁積是乳腺炎病因中的重要影響因素之一。乳頭的內(nèi)陷、急性，導管的先天性不通暢，產(chǎn)婦授乳經(jīng)驗不足，常不能使乳汁得以充分排空，以致乳汁郁積，為細菌的生殖制造條件。
11、經(jīng)過乳頭皮膚的破損處入侵。初產(chǎn)婦在嬰兒吮吸乳頭時，常有不同程度的皸裂、糜爛或細小潰瘍。給細菌入侵制造便利之門。細菌可經(jīng)此入口沿淋巴管擴散道乳腺實質(zhì)，形成感染病灶。
溫馨提示：中醫(yī)認為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊熱、熱毒壅結(jié)而成。針對乳腺炎癥的初發(fā)階段，患者在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。 少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。可以通過中藥可以有效疏通導管，去除乳房脹痛，提高免疫能力。
【參考文獻：《乳腺疾病臨床基礎》《專家解答乳腺疾病》】