造成失眠的主要病因是大家在生活中關注比較多的一個話題，很多失眠的患者因為在生活中不能很好的調整自己的心情所以導致睡眠的質量下降，從而引發(fā)了各種疾病的侵害。那么造成失眠的病因主要有哪些呢!下面就來看看北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院的專家是如何介紹的吧!
社會、心理因素是失眠癥的誘發(fā)因素。造成失眠的主要病因在社會心理因素常見的有工作和生活環(huán)境的變換，加重了責任，要求過分嚴格;或者處境困難，擔心意外：或者由于家庭不和，性生活不和諧，懷孕，分娩等造成的緊張：或者由于親人的喪亡，突然驚嚇，遭受政治上的沖擊，瀕臨破產等等。這些事件給患者帶來了沉重打擊，使患者謹小慎微，遇事猶豫不決，反復思考，憂心忡忡，容易促發(fā)失眠癥狀。
一些身體疾病和某些藥物也會誘發(fā)失眠，通常發(fā)生在老年人身上。容易造成失眠的身體疾病有：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，希望老年人多加注意。
對于普通人而言，造成失眠的主要病因就是睡眠環(huán)境不好，臥室光線太強、噪音太大、室內溫度過冷過熱都會影響我們的睡眠質量，另外搬新居不適應、床和枕頭不舒服也會導致失眠，對于這種原因引起的失眠，一般不需要藥物治療，只要適當調節(jié)臥室環(huán)境就可以了。