男人在這個社會扮演著很重要的角色，所以男人的壓力是越來越大，出現(xiàn)不育的男性是越來越多。那么，生活中預(yù)防不育要注意什么?
男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細(xì)胞更易受害。據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產(chǎn)精子的能力相應(yīng)降低。長期酗酒會對睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。
另外，不少藥物可引起男性不育，如環(huán)磷酰胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類制劑、柳氮磺吡定等可致精子數(shù)減少，精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數(shù)量減少。
某些西藥如麻醉藥、鎮(zhèn)靜藥、降壓藥、激素、抗腫瘤藥、抗生素等會影響精子質(zhì)量;溫度睪丸產(chǎn)生精子，需要較低的溫度環(huán)境，經(jīng)常穿著緊身褲或洗桑拿可影響睪丸產(chǎn)生精子的能力;不良生活習(xí)慣吸煙者的活動精蟲減少，畸形精蟲數(shù)增加;飲酒過多容易抑制產(chǎn)生男性激素的睪丸激素，導(dǎo)致精子生成減少;久坐容易引起會陰部的損害，易患前列腺炎癥，影響精子的產(chǎn)生及精子質(zhì)量。
處于高輻射的環(huán)境下如長時間面對著電腦、電視，這樣的高輻射環(huán)境會導(dǎo)致對睪丸直接的破壞，從而影響精子數(shù)量和質(zhì)量;化學(xué)制劑如不起眼的殺蟲劑、除草劑、洗滌劑等毒性化學(xué)物質(zhì)形成的環(huán)境污染、環(huán)境激素等也可影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。
營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過?？蓪?dǎo)致精子質(zhì)量下降;精神心理因素，緊張、抑郁、焦慮、生育迫切等可干擾生精內(nèi)環(huán)境而不育;長期、大量使用棉籽油也可引起睪丸損傷而不育。