膀胱癌復(fù)發(fā)的可能性非常大，復(fù)發(fā)后治療起來就相對(duì)困難了，如果不及時(shí)治療還會(huì)導(dǎo)致膀胱癌痛、嚴(yán)重尿血、尿潴留等疾病，可見預(yù)防的重要性，中老年人群比較容易患上膀胱癌，年齡集中在50~70歲的中老年人當(dāng)中，隨著年齡的增大發(fā)病率也相應(yīng)增長。膀胱癌的發(fā)生與飲食、吸煙和飲水等因素密切相關(guān)，因此，預(yù)防膀胱癌應(yīng)從源頭抓起。
1、應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果。
新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)——亞硝基胺。應(yīng)盡量少吃肉類食物，因?yàn)槿忸愂澄镌隗w內(nèi)代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，使用苯胺和聯(lián)苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。
2、有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。
研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油等多種毒性致癌物質(zhì)，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。假如每天吸煙指數(shù)達(dá)到600(每日吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù))，就達(dá)到了患膀胱癌的危險(xiǎn)地步。
3、增加飲水量。
飲水量的多少，直接影響膀胱內(nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必然減少，致癌物質(zhì)在尿液中的濃度相應(yīng)較高。這些高濃度的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱黏膜造成強(qiáng)烈的刺激。久而久之，由炎癥、糜爛而導(dǎo)致癌變。 因此，要想預(yù)防膀胱癌的發(fā)生，就應(yīng)該充分飲水，使尿液稀釋后及時(shí)排出，這樣，尿液中細(xì)菌和致癌物質(zhì)就相對(duì)降低，可以減少對(duì)膀胱黏膜的刺激和損害，起到預(yù)防膀胱癌的作用。
4、長期、過多的食用咸而辣的食物也是引起此病的一個(gè)因素。
建議大家的飲食中減少攝入過熱、過期、過冷、變質(zhì)的食物。如果是年老體弱者建議酌情吃一些防癌食品或者是含堿量高的堿性食品，有某種疾病遺傳基因者也應(yīng)該多食用一些防癌食品，同時(shí)還要保持良好的精神狀態(tài)，這對(duì)預(yù)防癌癥很有幫助。
5、首先要保持一個(gè)良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。
因?yàn)閴毫κ钦T發(fā)癌癥的主要病因，中醫(yī)也認(rèn)為壓力導(dǎo)致過病人的勞體虛因而導(dǎo)致免疫功能下降、或者是內(nèi)分泌失調(diào)，是患者體內(nèi)代謝紊亂，因此酸性物質(zhì)沉積，壓力還會(huì)引起毒火內(nèi)陷、氣滯血淤等。
溫馨提示：膀胱癌的預(yù)防并不只是口頭說說就可以的，還需要大家切實(shí)地投入到現(xiàn)實(shí)生活中，因此了解預(yù)防膀胱癌的知識(shí)對(duì)該病是可取的。為了您的健康，請(qǐng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
【參考文獻(xiàn)：《膀胱癌》《膀胱癌與前列腺癌分冊(cè)》】