排卵障礙是一種引起女性不孕癥的最主要原因之一，有25-30%的不孕癥患者是排卵障礙性不孕，排卵障礙除了引起不孕以外，還可以導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。如果不仔細(xì)治療還有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生，下面就由小編我來為大家介紹下排卵障礙的預(yù)防方法都有哪些。
排卵障礙的預(yù)防
1、患者要消除緊張、焦慮的心理
科學(xué)研究表明，任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
2、飲食上要注意飲食營養(yǎng)
飲食要以溫補(bǔ)為主，適當(dāng)多補(bǔ)充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。
3、注意日常的生活衛(wèi)生
生活中患者要注意生殖器以及外陰的衛(wèi)生。
4、需要控制性生活的頻度
因?yàn)檫^度頻繁的性生活往往會(huì)使精子的質(zhì)量下降，也會(huì)使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，更不利于受孕。
5、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
日常的生活中要注意鍛煉身體，這樣也可以增強(qiáng)身體的免疫力預(yù)防其他疾病的入侵。
溫馨提示
排卵障礙的發(fā)生對(duì)于女性而言是非常不利的，所以女性朋友們要耐心的積極的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，樂觀的面對(duì)疾病是治愈疾病的第一步，希望患者朋友們?cè)缛栈謴?fù)健康。