強直性脊柱炎這種疾病如果治療不及時到了后期往往導致的后果很嚴重，患上強直性脊柱炎一定要盡早治療，日常生活中我們要也要及時進行強直性脊柱炎預防，避免疾病給身體帶來危害，下面是醫(yī)生為大家講解的強直性脊柱炎預防方法。
1、在日常生活和工作時強直性脊柱炎的預防都應(yīng)采用正確的姿勢，尤其是長期處于同一個姿勢的工作者更要注意，特別是長期從事同一姿勢工作的人要注意適當?shù)幕顒印?/p>
2、防止過度疲勞，長期過度疲勞會降低人體的免疫力，會增加機體患各種疾病的幾率。所以在工作的時候，強直性脊柱炎的預防應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
3、強直性脊柱炎護理包括正確的睡眠姿勢，不良的睡眠姿勢會給脊柱帶來很大的壓力。
4、防止風寒、潮濕的侵襲，風寒、潮濕等惡劣環(huán)境因素均可增加強直性脊柱炎的病情，因此認為是誘發(fā)該病的原因之一。
5、不良的寢具是造成脊椎病的罪魁禍首，因此強直性脊柱炎的預防應(yīng)注意使用合理、符合健康要求的寢具。
6、加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動，頸部和腰部是患者主要的受累關(guān)節(jié)，加強這些關(guān)節(jié)的功能性鍛煉有助于強直性脊柱炎的預防。
防患與未然，及時了解不足，來為以后做更好的鋪墊，這不僅需要患者日常生活的合理健康性，還要持之以恒的堅持性,一但疾病發(fā)生，不要驚慌，要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對待疾病。