健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話(huà)題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識(shí)，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對(duì)一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
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胃潰瘍的產(chǎn)生
胃是一個(gè)跟脾性聯(lián)系緊密的臟器，從中醫(yī)角度分析是這樣。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃潰瘍等，在情緒波動(dòng)大的情況下均會(huì)有癥狀發(fā)作。我的胃有過(guò)潰瘍的癥狀出現(xiàn)，不過(guò)是幾年前的事情了。但是最近吃過(guò)一杯冰激凌后，沉寂幾年的潰瘍終于發(fā)作了。
一般上消化道潰瘍從上至下來(lái)以位置來(lái)分有食道潰瘍，胃潰瘍(又分大彎和小彎處潰瘍)，十二指腸(球部和降，平，起各段)潰瘍。食道一般都是如誤食異物如硫酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，或是某些地方如山東某地方，有長(zhǎng)期喜食熱粥的習(xí)慣，食道粘膜長(zhǎng)期受熱刺激導(dǎo)致潰瘍，不過(guò)縱觀一般食道潰瘍是相對(duì)少發(fā)的。胃潰瘍和十二指腸潰瘍則是不分伯仲，并且有人同事兩個(gè)部位都有潰瘍出現(xiàn)，潰瘍最糟糕的結(jié)果就是可以導(dǎo)致胃CANCER，所以有了下述癥狀一定要加以注意不可輕視，飯后覺(jué)得胃部灼痛，以至于引得整個(gè)肚子疼痛難忍，去衛(wèi)生間排便也是稀便，那表明是胃潰瘍已經(jīng)出現(xiàn)，如果上述疼痛情況是出現(xiàn)在你吃飯之前，那表明是十二指腸的潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生，憑借這個(gè)疼痛的時(shí)間可以感知潰瘍的具體位置。
相對(duì)于食道和十二指腸潰瘍，胃潰瘍的發(fā)生最為普遍，而以我為例，說(shuō)說(shuō)我的“良好飲食習(xí)慣”是怎樣引起的胃潰瘍，下面是我之前的一些飲食習(xí)慣，如果你覺(jué)得自己有這樣的行為，應(yīng)當(dāng)立即改正。
通常我早飯必吃，因?yàn)樵绯渴且惶斓拈_(kāi)始，對(duì)于胃也一樣開(kāi)始一天的工作，早晨胃內(nèi)很空，主要是一些胃液在里面慌，胃液是酸性，會(huì)刺激胃蠕動(dòng)，所以早晨餓的愿意就在這里，胃要跟你要食物填滿(mǎn)自己，進(jìn)行消化運(yùn)動(dòng)，如果你有不吃早飯的習(xí)慣，那么你就為潰瘍埋下了一個(gè)產(chǎn)生的理由。還有一個(gè)題外話(huà)就是，早晨也是膽活躍的時(shí)刻，胃的蠕動(dòng)可以刺激膽汁的排泄，如果你的胃早晨裝的都是胃液，而沒(méi)有一點(diǎn)食物填進(jìn)，那么好，胃液刺激你的胃黏膜，膽汁也會(huì)淤積在膽內(nèi)，長(zhǎng)期下去膽汁沉積，由液體形成顆粒裝，這就是膽結(jié)石了。
當(dāng)然早飯我是必吃，這個(gè)習(xí)慣是值得贊揚(yáng)的了。下面是不良飲食的開(kāi)始----午飯。
午飯一般是在公司樓下飯?zhí)媒鉀Q，所以這里的伙食自然不是很好，尤其是分量不是很足，所以只吃到八分飽而已。我的吃飯速度是在公司出來(lái)名的快，一般的時(shí)候是五分鐘結(jié)局掉飯菜，如果跟別人一起可能會(huì)放慢到近十分鐘左右，讀書(shū)時(shí)的習(xí)慣一直延續(xù)到現(xiàn)在，吃飯快的毛病就是那時(shí)候養(yǎng)成的，不過(guò)現(xiàn)在要比那時(shí)候還快，以至于我送到口內(nèi)的飯菜，都不怎么咀嚼就直接下咽了，沒(méi)有從分咀嚼的食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有完全展露出來(lái)，所以這樣的食物團(tuán)進(jìn)到胃內(nèi)，胃的消化吸收也不是那么充分，導(dǎo)致食物中很大的一部分營(yíng)養(yǎng)都是還在食物中，未被開(kāi)放出來(lái)，于是通常下午四點(diǎn)鐘左右我就又開(kāi)始餓肚子了，因?yàn)橥瑯臃至康娘埐?，別人從中吸收的遠(yuǎn)比我多的多，而我吸收的或許只能供應(yīng)我這個(gè)龐大的軀體到下午四點(diǎn)。
晚飯我有時(shí)候自己做，不過(guò)經(jīng)常的情況是在外面吃。最可怕的是，我每個(gè)月都要去幾次類(lèi)似好倫哥之類(lèi)的自助，于是可想而知，整個(gè)肚子肯定倒最后塞的滿(mǎn)滿(mǎn)的，這時(shí)候胃就好比一輛超載的車(chē)，東倒西歪的行駛著，正常的情況胃有一個(gè)自己的應(yīng)對(duì)措施，胃竇部有個(gè)應(yīng)激分泌胃液的腺體會(huì)在胃飽脹時(shí)候分泌超常的胃液量來(lái)消化這些食物，由于每月都有幾次，所以我想自己的胃竇部已經(jīng)厭煩這項(xiàng)工作，亦或說(shuō)它分泌的次數(shù)太多，以至于自己的功能都有些低下了，導(dǎo)致胃液分泌不是那么理想，于是胃動(dòng)力不足了，感覺(jué)胃脹感，甚至半天都不消化，那些一樣未被充分咀嚼的食物在胃內(nèi)殘留著，要這個(gè)動(dòng)作緩慢的胃來(lái)慢慢消耗，吸收少的可憐的部分營(yíng)養(yǎng)，把大塊的食物繼續(xù)運(yùn)向下一關(guān)---十二指腸。
胃潰瘍飲食注意
由于胃的工作已經(jīng)不規(guī)律，還有進(jìn)食后饑餓感四五個(gè)小時(shí)后即會(huì)出現(xiàn)，所以夜里臨睡前，都要進(jìn)食些零食，這些零食主要有奶油蛋糕，薯片，薯?xiàng)l，餅干，外帶一杯CAFé，其實(shí)這些嚴(yán)格來(lái)講都是垃圾食品范疇，于是又在睡前加劇了胃的不良工作環(huán)境。最可怕的是我會(huì)在冬天很冷的時(shí)候吃冰激凌，夏天很熱的時(shí)候喝很多冰鎮(zhèn)的可樂(lè)，還有涼啤酒，我的胃在煎收著殘酷的虐待。未來(lái)首都之前，我?guī)缀醺緩膩?lái)不吃辣食，不過(guò)到這里后耳濡口染，也跟著吃起了水煮魚(yú)啊，辣子雞丁啊什么的，總之胃被賦予了消化辣的新任務(wù)，而且只要在外面吃飯必是有辣相伴，誰(shuí)叫這里辣怎么流行呢。又是辣又是涼，又是未被充分咀嚼，這樣的食物要胃這樣一個(gè)敏感的臟器長(zhǎng)期消化掉，實(shí)在是難為它了。于是在上周六，我吃過(guò)一個(gè)別人送的冰激凌后，潰瘍發(fā)作了，我是個(gè)不吃藥的人，開(kāi)始以為喝熱水可以緩解下，不過(guò)這次它真的來(lái)勁了，整整持續(xù)了一個(gè)星期，后來(lái)無(wú)奈下，買(mǎi)了一瓶雷尼替丁，剛付了兩粒，立即見(jiàn)效了，可見(jiàn)不吃藥的人，對(duì)藥物的敏感程度。
一開(kāi)頭說(shuō)過(guò)了胃跟脾性的聯(lián)系是那么緊密，的卻是這樣，我自己的體會(huì)是最近工作上一些事情比較棘手，所以?xún)?nèi)火攻心，脾氣暴躁，在加上長(zhǎng)期對(duì)胃的非常待遇，它罷工了，于是潰瘍復(fù)發(fā)了，導(dǎo)致整個(gè)軀體猶如行走的一塊肥肉。天氣越來(lái)越冷了，以往我可以穿一件單衣在穿一件大衣就好了，可現(xiàn)在那樣的穿法是在旁邊走過(guò)的胖子身上，自己則是裹的里外三層，怕冷，因?yàn)轶w內(nèi)沒(méi)有能量?jī)?chǔ)備，因?yàn)槲覆晃帐澄铮驗(yàn)樽约旱牟怀浞志捉?，因?yàn)樽约弘s亂無(wú)章的飲食，因?yàn)樽约骸?/p>
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