男性們在平時應該加強對自身生殖保健的認識和落實工作，尤其是要重視積極防御輸精管堵塞的危害。那么，男性應該如何有效的保持自己的輸精管通暢呢?
一、男性在平時要積極保持良好的個人衛(wèi)生習慣，這是避免感染引發(fā)輸精管堵塞的重要渠道，做好個人衛(wèi)生可以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
二、男性要在生活中通過多種措施來保護自己的睪丸，避免發(fā)生健康損害引發(fā)輸精管不通癥狀。睪丸是一個很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
三、堅持健康的生活方式可以幫助男性遠離輸精管堵塞的威脅，因此男性要讓自己做到有效的預防輸精管堵塞的發(fā)病，那么就要改變不良習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
男性可以通過以上這些日常方法的積極采用讓自己遠離輸精管堵塞的危害。