預(yù)防糖尿病腎病的具體方法有哪些?糖尿病腎病是常見糖尿病并發(fā)癥之一，對(duì)人體腎功能的傷害很大，所以糖尿病患者應(yīng)注意預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，預(yù)防糖尿病腎病的具體方法有哪些?
以下預(yù)防糖尿病腎病的方法希望對(duì)您有所幫助：
第一，即多飲水，這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500ml到2000ml左右。
第二，在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質(zhì)和鉀是好事，其實(shí)不然，大家在日常生活中應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
第三，應(yīng)該控制食鹽的攝入量。對(duì)糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點(diǎn)，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。
第四，嚴(yán)格控制血糖。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅(jiān)持良好的血糖控制，三是避免情緒激動(dòng)、感染等引起血糖波動(dòng)的各種因素。
第五，控制血壓必須嚴(yán)格，應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
第六，有些患者之所以患病是因?yàn)槭褂昧擞心I毒性的藥物，因此在平時(shí)我們必須注意這些藥物的使用。
第七，攝入充足微量元素和維生素。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對(duì)腎臟有保護(hù)作用。
第八，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓羌又靥悄虿∧I病的重要因素之一。
溫馨提示：有了糖尿病腎病癥狀一定要及時(shí)地到專業(yè)的腎病醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，其實(shí)，了解了以上預(yù)防糖尿病腎病的方法，在日常生活中如果多注意一些細(xì)節(jié)，糖尿病腎病是完全可以預(yù)防的。
【參考文獻(xiàn)：《糖尿病與腎病研究》《中醫(yī)調(diào)養(yǎng)糖尿病》】