說到痛風(fēng)大家應(yīng)該都不陌生吧，它是生活中常見的疾病，它的發(fā)生嚴(yán)重危害著大家的身心健康，所以，我們要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。那么，預(yù)防痛風(fēng)的食物在生活中有哪些呢?下面就來看看專家的介紹吧：
1、蘋果，這是生活中常見的水果之一，由于蘋果是堿性水果，含有較多的鉀鹽及水分，對(duì)人體內(nèi)的尿酸排泄有促進(jìn)作用，本水果性涼，味甘，能生津、潤肺。是老少皆宜的水果，對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防也有一定的作用。
2、痛風(fēng)的預(yù)防中梨也是堿性水果，多汁多水分，基本不含嘌呤，性涼，味甘，具有生津、清熱、化痰的作用。
3、葡萄也是一種很好的水果，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的作用。痛風(fēng)癥在中醫(yī)理論學(xué)上是風(fēng)濕痹痛，葡萄也是一種堿性水果，含嘌呤極少，有較多的果汁水分，有利于痛風(fēng)患者血尿酸的排除。所以葡萄也是痛風(fēng)的預(yù)防中的一種水果。