如何預(yù)防胃癌?想必大家都知道癌癥的危害吧，如果有很多人都得了胃癌，此病會(huì)讓患者承受很大的，所以在日常生活中，想要遠(yuǎn)離疾病，就要學(xué)會(huì)一些預(yù)防措施，通過日常的方法來保證自己的身體健康，但是大多數(shù)人都不知道怎么能預(yù)防疾病，所以今天我們就為大家介紹一些方法。
1、好的飲食習(xí)慣：預(yù)防胃癌就必須要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物，因?yàn)辂}腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時(shí)這些食物在制作過程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。
2、不吸煙飲酒：為了防止對(duì)胃部的刺激，大家一定要杜絕煙酒，因?yàn)闊熿F中含有多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。
3、不吃霉變食物：不健康的飲食是導(dǎo)致胃部的主要原因，所以預(yù)防胃癌，就要少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產(chǎn)生大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
4、多吃蔬菜和水果：在生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，因?yàn)檫@類食物都富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。
如何預(yù)防胃癌?以上就是我們對(duì)胃癌的詳細(xì)介紹，希望上文的介紹能夠幫助患者預(yù)防胃癌，畢竟胃癌的影響很大，希望大家能夠加以重視，盡可能的養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，如果您還有什么不明白的地方，可在線咨詢專家，最后?；颊咴缛湛祻?fù)。