節(jié)食減肥導(dǎo)致胃癌，可能大家會認(rèn)為是不是太懸了啊，下面給您解釋肯定就會知道了。我們平時減肥的時候，很多人采取的方式就是節(jié)食減肥，甚至是絕食來減肥。這種殘害自己身體的減肥方式就是極端減肥。下面要講的是，節(jié)食減肥很可能會導(dǎo)致我們胃部的病變甚至是胃癌。就在前不久，開心網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)紅人、演員吳丹佳佳就是因飲食不規(guī)律為、長期節(jié)減肥食導(dǎo)致胃癌，醫(yī)治無效死亡的。
飲食與胃癌發(fā)病關(guān)系密切，可以說是胃癌病因中沒有爭議的一點。很多的女性朋友為了保持自己的身材就是盲目的節(jié)食采用這種極端減肥的方法最后造成了胃病甚至是胃癌。此外，經(jīng)常吃存放在冰箱中的隔夜菜和回鍋菜，也是誘發(fā)胃癌的一個重要因素。在封閉的冰箱內(nèi)很多細(xì)菌繁殖的速度甚至更快，長期食用久放在冰箱內(nèi)的食物，增加了病菌侵入胃部的幾率，菜再回鍋則容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。另外，中青年女性越來越多地攝入含激素物質(zhì)，雌性激素分泌旺盛，對胃癌也有誘發(fā)作用。
因為胃癌的早期癥狀很不明顯，很容易就被診斷為一般的胃病。即便有些非典型性癥狀，也極易同一些胃炎，和胃潰瘍等胃病混淆。同時胃病檢查一般是采用胃鏡檢查，但是這個過程會令人感到胃疼、很不舒服，大多數(shù)人都會去選擇自己去買藥、吃藥，因此延誤了病情，越來越惡化的。
年輕女性盲目追求“魔鬼”身材，長期節(jié)食或者服用減肥藥品，有的甚至采取催吐的方法減肥這種極端減肥的方法。這樣做的結(jié)果就是人為地讓胃在本該高速運轉(zhuǎn)的時段強(qiáng)行放慢工作節(jié)奏。節(jié)食使到達(dá)胃部的食物只那么一點點，它們根本無需怎樣投入工作就能完成那點額度。
長此以往，胃的運轉(zhuǎn)能力也會隨之逐漸下降，不能再承受哪怕一點點的磨煉和挑戰(zhàn)。而與此同時，我們的胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，除了顯而易見的營養(yǎng)和活力缺乏的問題，對臟器的損壞才是更需引起注意的，嚴(yán)重的就會引發(fā)癌變。
在平時的生活當(dāng)中，大家一定要注意對胃癌的預(yù)防。比如，少吃或不吃腌菜、油煎食物，提倡冰箱冷藏，食用新鮮食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量飲食，多吃新鮮蔬菜和水果等等。同時，高危人群一定要養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
中青年女性要保衛(wèi)自己的胃，必須養(yǎng)成一日三餐規(guī)律進(jìn)食、飲食清淡、不暴飲暴食等良好的飲食習(xí)慣。當(dāng)胃部疼痛不適持續(xù)出現(xiàn)時，及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，不要擅自用藥。35歲以上的女性有條件的話可以每年進(jìn)行一次胃鏡檢查，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療，早期胃癌手術(shù)治愈率在90%以上。
想減肥的人最好通過運動加速體內(nèi)新陳代謝，不要盲目的給胃增加負(fù)擔(dān)。除了以運動加速體內(nèi)新陳代謝外，我們還可以選擇那些能夠迅速被燃燒的食物。一些抗癌食物也要在平時注意多攝入，如紅薯、蘆筍、西芹、花椰菜等。