哮喘患者應(yīng)該在日常中做好相應(yīng)的預(yù)防。秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)時節(jié),一般天氣比較干燥,浮塵比較多,所以盡量避免外出。很多資料表明,過敏與遺傳基因有一定的關(guān)系,現(xiàn)在一些生活水平比較高的地區(qū)則成為哮喘的發(fā)病率較高的地區(qū)。
預(yù)防措施
戒煙限酒
香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠碳ず粑艿?,所以患者?yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外,患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應(yīng)少喝。
避免接觸致敏原
哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應(yīng)該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。
預(yù)防呼吸道感染
天氣較冷時,吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如必須出去,之前應(yīng)喝一些溫水,多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服,這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。
保持室內(nèi)空氣流通及清潔
哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌也是引致哮喘的病因,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。這是預(yù)防哮喘的方法之一。
預(yù)防建議:
1、建議冬季盡量不要使用空調(diào)來保暖,就算是使用空調(diào),擋風(fēng)板也應(yīng)該每周清洗一次。
2、除預(yù)防塵螨過敏外,冬季里哮喘患者要時刻提防冷空氣,哮喘患者因存在氣道高反應(yīng),如果遇到冷空氣時就會出現(xiàn)喘息。
3、哮喘患者要是夜晚睡覺因?yàn)樘珶犭S便掀被子,此時很容易著涼而出現(xiàn)喘息,進(jìn)而加重哮喘病情。這些都是過敏性哮喘患者在平日里要注意的。
4、此外,床單、被褥都要做定期清洗;容易滋生塵螨的布藝沙發(fā)也盡量避免使用;踏腳墊要注意清潔;定期使用除螨劑或請專業(yè)除螨公司上門清潔。
5、另外,還需要注意的是,冬季因?yàn)殚T窗緊閉,屋內(nèi)溫度過高也會很容易引發(fā)哮喘發(fā)作。
溫馨提示:秋冬季節(jié)哮喘患者應(yīng)該做好預(yù)防,尤其是秋季過敏癥由花粉、塵螨及霉菌引起,可導(dǎo)致過敏性眼結(jié)膜炎、過敏性皮炎、過敏性鼻炎以及過敏性哮喘。同時注意預(yù)防過敏性鼻炎,據(jù)調(diào)查患有過敏性鼻炎的患者約百分之五十的人在病發(fā)的時候會合并哮喘。