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小兒中耳炎怎么預防效果好

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  一、預防感冒:預防感冒是預防中耳炎的基礎,若不慎感冒應及時治療。在感冒期間鼻腔內的分泌物會增多,此時不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕,因為這樣可增加鼻和咽部的壓力,使鼻涕和細菌通過耳咽管進入中耳,感染中耳炎。

  二、游泳時注意耳部衛(wèi)生和保持耳部干燥:游泳時選擇干凈的游泳池,不要在骯臟的水域游泳。若不慎將水流進耳朵里,應及時吹干耳朵,將外耳向上及向外拉,使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠,向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。

  三、注意休息:保證睡眠時間和睡眠質量,堅持鍛煉身體,增強身體的抵抗力。

  四、鼻腔、鼻咽部疾病要及時適當地處理:小兒肥大的增殖體,要及早醫(yī)治。得麻疹等急性傳染病時,要多注意口腔、鼻腔的清潔衛(wèi)生,以防止中耳炎。

  五、飲食要清淡、容易消化、營養(yǎng)豐富:要多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,如酒、蔥、蒜等,以防熱毒內攻。平時,也應該多吃一點清火敗毒的食物,如金銀花露、綠豆湯等。

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