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嬰兒O型腿的病因及預(yù)防方法

  由于嬰兒處在生長發(fā)育期,其生理機能發(fā)育還不完善,因此父母們就要給予他們更多的關(guān)愛和呵護。下面小編就給大家介紹一下O型腿的病因及預(yù)防方法。

  O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關(guān)節(jié)處,小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度,故此稱為“膝內(nèi)翻”。

  O型腿形成的最常見原因可以分為三類

  1、發(fā)育性因素:在身體發(fā)育時期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良,而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變。

  2、失衡性因素:由于長期的不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡,長期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位,而形成膝內(nèi)翻。這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉的關(guān)節(jié)錯位是完全不同的,關(guān)節(jié)錯位表現(xiàn)為對應(yīng)的兩個關(guān)節(jié)面發(fā)生相對位移而失去正常的對應(yīng)關(guān)系,關(guān)節(jié)移位主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關(guān)節(jié)間隙的異常,在膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),這是膝關(guān)節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的,不是髕骨半脫位,只要關(guān)節(jié)得到矯正髕骨就會回到前方,在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬,內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄。

  3、外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿。膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu),可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下,膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素,但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿,這在運動員比較多見,治療時一般需要手術(shù)修補損傷的韌帶。

  O型腿的人,平時站立和走路時,都是腿外側(cè)肌肉用力,內(nèi)側(cè)用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱,往往外側(cè)肌肉多,內(nèi)側(cè)肌肉少。這樣,形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的,給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實并不全部是骨頭彎了,只有少數(shù)是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了,最直接的方法是拍X線正位片。

  并且,部分失衡性O(shè)型腿由于同時伴隨髖關(guān)節(jié)的外展移位,會導(dǎo)致雙腿間的縫隙別大。

  O形腿的預(yù)防

  1、上下階梯。上下樓梯時,也是很有學(xué)問的!窩著身體、低頭爬、墊腳爬、一次爬2-3格……這都不行!這對腳和脊椎都有很大的負擔(dān),尤其是承重的膝蓋和腳踝更是要不得。

  正確姿勢

  X型腿:用腳尖或腳跟的力量爬樓梯

  O型腿:腰桿打直,重心落在整個腳掌上

  2、居家運動矯正

  (1)全身放松,雙手自然下垂,雙腿中間夾住一塊毛巾。

  (2)背部打直,雙手扶住椅子,夾緊毛巾,慢慢往下半蹲。

  (3)蹲到腿部最酸的位置,停留5秒后,一邊吸氣,一邊站起來。每天做20下。

  3、民間整骨矯正O型腿

  (1)坐在地板或床上,背打直,雙腿并攏,膝蓋一定要碰在一起。

  (2)用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強的繩子,將小腿緊緊地裹住并固定住。繞好之后躺著或坐著不動,15-20分鐘之后,即可拆下。

  看了上面的介紹,相必大家都知道了O型腿成病的原因以及怎樣預(yù)防了。如果你家中也有寶寶,那么在寶寶小的時候我們就要多加關(guān)注他們,以科學(xué)、合理的方式預(yù)防O型腿的發(fā)生。

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