冬季易生病，除了與人體免疫力低下有關(guān)外，體內(nèi)濕氣重也是致病的重要因素之一。體內(nèi)濕氣重的人一般是日常飲食油膩并缺乏運(yùn)動(dòng)的人，加上冬季的寒冷氣候?qū)е逻\(yùn)動(dòng)量更少，讓體內(nèi)淤積的濕氣也就更多，久而久之，必然會(huì)導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生，如冬季皮炎。那么，應(yīng)如何對(duì)待冬季皮炎呢?
光靠涂潤膚霜解決不了冬季皮炎
專家指出，臨床上大部分的冬季皮炎患者情況都是輕的，如果皮膚只是干燥，有點(diǎn)小裂隙，并沒有紅疙瘩、流水、起皮疹，一般擦單純的潤膚霜就可以了。建議在洗完澡后，把身上的水擦干 ，趁皮膚還沒有完全干透的時(shí)候，擦上潤膚霜。
潤膚霜有減輕癥狀的功效，但要徹底治療，還是需要專業(yè)的溫和的軟膏。在這里，專家提醒市民，千萬不要隨便使用激素強(qiáng)度過大的、成分過于復(fù)雜的軟膏，一般來說，市面上銷售的還是以激素較強(qiáng)的軟膏為主，這些軟膏涵蓋了殺滅各種真菌的強(qiáng)勁威力，不管是瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎還是慢性濕疹等，都有療效，而且效果明顯，但是對(duì)于“小小的”冬季皮炎，未免小題大做。“長時(shí)間使用強(qiáng)激素的軟膏，不但會(huì)使皮膚變薄，抵抗力下降，嚴(yán)重者還有可能誘發(fā)毛囊炎?！睂＜医ㄗh，市民宜選擇性質(zhì)比較溫和、功能比較單一，激素含量較少的軟膏來治療冬季皮炎，如克庭膚就是不錯(cuò)的選擇。
預(yù)防不宜用堿性太強(qiáng)的沐浴液
鑒于洗浴刺激是引發(fā)冬季皮炎的風(fēng)險(xiǎn)因素之一，專家特別強(qiáng)調(diào)冬季應(yīng)該減少洗浴次數(shù)，正常情況下冬天洗浴每周1-2次即可。此外，水溫以溫暖為宜，切勿貪熱，約32℃～40℃都是比較舒適的，如果本身有皮炎，熱水燙洗或浸泡，還會(huì)使病情加重;如果喜歡泡浴或泡溫泉的市民，在這段時(shí)間，一定要控制洗浴和浸泡的時(shí)間，溫泉水有助殺菌，但也不能浸泡太長時(shí)間，以免加大對(duì)皮膚的壓力。
冬季洗浴時(shí)，不宜用堿性太強(qiáng)的洗滌沐浴品，如果實(shí)在改不了每天洗澡的習(xí)慣，每次洗浴后擦干皮膚可適當(dāng)外涂一些保濕潤膚露，以應(yīng)對(duì)干燥天氣給肌膚帶來的健康挑戰(zhàn)。
溫馨提示：
濕敷是外用治療急性冬季皮炎的常用方法。開放式濕敷可蒸發(fā)水分，帶走皮膚上的熱量，使原本擴(kuò)張的皮膚毛細(xì)血管逐漸回縮到正常狀態(tài)。濕敷藥物應(yīng)使用等滲溶液，如0.9%氯化鈉溶液、3%硼酸溶液。濕敷紗布可用5～6層消毒紗布，每次根據(jù)皮損的外形和大小裁剪、數(shù)套輪換使用。一般換下的紗布可清洗、晾干后再用。
【參考文獻(xiàn)：《皮炎 濕疹 蕁麻疹》《治療皮炎100法/家庭保健百科》】