不正確的坐姿是引發(fā)腰椎間盤突出最常見的原因，多發(fā)于排伏案工作人員及需要經(jīng)常站立的朋友，比如很多朋友在生活中喜歡翹二郎腿，或者是習(xí)慣坐在椅凳的邊緣上，這些不良習(xí)慣都會導(dǎo)致腰椎的力學(xué)結(jié)構(gòu)改變，進(jìn)而導(dǎo)致腰椎間盤蛻變，腰椎間盤突出的形成。
誘發(fā)腰椎間盤突出危險的條件
1、從性別上講腰椎間盤突出多見于男
男性的發(fā)病率高于女性，一般認(rèn)為男性與女性之比為4～12∶1。
2、從女性的不同時期講
產(chǎn)前、產(chǎn)后及更年期(更年期【譯】：指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。)為女性腰椎間盤突出的危險期。
3、從年齡上講
腰椎間盤突出癥好發(fā)于青壯年。
4、從體型上講
一般過于肥胖或過于瘦弱的人易致腰椎間盤突出。
5、從姿勢上講
工作姿勢不良。排伏案工作人員及經(jīng)常站立的售貨員、紡織工人等較多見。
6、從生活和工作環(huán)境上講
經(jīng)常處于寒冷或潮濕的環(huán)境，都在一定程度上成為誘發(fā)腰椎間盤突出癥的條件。
7、從職業(yè)上講以勞動強(qiáng)度較大的產(chǎn)業(yè)工人多見
但目前來看腦力勞動者的發(fā)病率也并不很低。
8、先天性腰椎發(fā)育不良或畸形的人
甚至精神過于緊張的人易患腰腿痛，吸煙的人可能與咳嗽會引起椎間盤內(nèi)壓及椎管內(nèi)的壓力增高，使其易于發(fā)生退行性改變有關(guān)。
溫馨提示
現(xiàn)在不少白領(lǐng)青年的腰椎生理曲度都改變了，有的腰椎生理前凸變小，完全消失，甚至變?yōu)楹笸?，左?cè)或右側(cè)彎的患者占了90%以上。他們年紀(jì)輕輕常常腰酸背疼，給生活、工作帶來了很大的不便，這和白領(lǐng)工作需要長期久坐很有關(guān)系。對于使用電腦的姿勢不正確，或者使用時間過長等問題，必須要及時糾正，腰椎間盤突出才能得到徹底的改善。