隨著椎間盤(pán)突出癥發(fā)病的年輕化，很多青少年的腰部也或多或少出現(xiàn)了問(wèn)題，最終導(dǎo)致椎間盤(pán)突出癥，我們要引起特別的重視，因?yàn)樽甸g盤(pán)突出癥可能會(huì)導(dǎo)致青少年喪失大小便功能、下肢癱瘓、長(zhǎng)期臥床不起等現(xiàn)象，所以青少年要及時(shí)了解引發(fā)椎間盤(pán)突出癥的原因，做好積極地預(yù)防。
1、椎間盤(pán)先天發(fā)育缺陷
例如軟骨終板先天發(fā)育不平整、甚至終板出現(xiàn)凹陷，軟骨終板(軟骨終板【譯】：椎體終板的中央仍為一薄層透明軟骨覆蓋，并終生存在，即為軟骨終板)是椎間盤(pán)營(yíng)養(yǎng)代謝過(guò)程中的重要結(jié)構(gòu)，一旦出現(xiàn)缺陷，那么椎間盤(pán)退變的速率就會(huì)顯著增快，這樣就很容易出現(xiàn)椎間盤(pán)突出。
2、外傷導(dǎo)致椎間盤(pán)、軟骨終板破損
好動(dòng)貪玩是青少年的天性，而且他們自我保護(hù)意識(shí)差，經(jīng)常參與劇烈運(yùn)動(dòng)，有時(shí)當(dāng)強(qiáng)大外力作用于腰部時(shí)，可能會(huì)使椎間盤(pán)內(nèi)張力增加，當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)就可能發(fā)生椎間盤(pán)突出。
3、體重超標(biāo)的青少年患椎間盤(pán)突出的幾率增加
因?yàn)轶w重過(guò)于肥胖會(huì)加重椎間盤(pán)的負(fù)荷，從而加速椎間盤(pán)的退變，導(dǎo)致椎間盤(pán)過(guò)早出現(xiàn)病變。
4、青少年椎間盤(pán)突起嚴(yán)重癥狀多為臆想
少年對(duì)痛苦悲傷耐受較低，而且青少年活躍好動(dòng)的心理特點(diǎn)，以及承受能力較低的心理特點(diǎn)，也抉擇了一旦患有椎間盤(pán)出起癥，對(duì)其造成的負(fù)面影響較之成年人要嚴(yán)重的多。
溫馨提示
為了防止椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生，青少年要保持生活規(guī)律，合理膳食。要養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)方式，起居飲食要規(guī)律，減少通宵熬夜，尤其是不可坐在電腦前通宵工作或玩游戲;很多年輕人不吃早餐，這種習(xí)慣很不科學(xué)，應(yīng)規(guī)律飲食，重視早餐的攝入，多攝取高蛋白及高維生素飲食，多吃水果及蔬菜。同時(shí)要注意調(diào)節(jié)心理壓力，保持愉悅的工作及生活心境。