椎間盤突出癥是讓人難以忍受的一種骨科病，椎間盤突出癥引發(fā)的疼痛讓患者無法工作和生活，導(dǎo)致椎間盤突出癥的原因有很多，這些因素引起腰背肌痙攣，使椎間盤承受壓力增加，造成纖維環(huán)破裂、椎間盤突出。那么，常見的引發(fā)椎間盤突出癥的原因有哪些呢?
1、椎間盤本身的退行性變
在人體的第二個(gè)椎骨至骶椎骨之間，分別有一個(gè)椎間盤，椎間盤相當(dāng)于一個(gè)“軟墊”，如果沒有這個(gè)“軟墊”，椎骨就無法連接，這個(gè)“軟墊”起著承受身體的重力及吸收震蕩的作用。在正常情況下，椎間盤經(jīng)常受體重的壓迫，加上腰部又經(jīng)常進(jìn)行屈曲、后伸等活動(dòng)，更易造成椎問盤較大的擠壓和磨損，尤其是下腰部的腰椎間盤突出，從而產(chǎn)生一系列的退行性改變。隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎間盤的水分喪失、彈性減低及結(jié)構(gòu)松弛，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。
2、身體的姿勢(shì)不良
身體的姿勢(shì)不良引起的腰部損傷是椎間盤變性的主要原因，也是椎間盤突出的誘因。長(zhǎng)期的前傾坐姿、反復(fù)的彎腰、下蹲時(shí)弓腰搬抬重物及扭轉(zhuǎn)動(dòng)作容易引起椎間盤突出。所以本病與職業(yè)有關(guān)。由于電腦在學(xué)習(xí)、工作和娛樂中普及，導(dǎo)致患病的年輕人增多。司機(jī)、會(huì)計(jì)都易患腰突。
3、外力作用
有些人在日常生活和工作中，往往存在長(zhǎng)期腰部用力不當(dāng)、過度用力、姿勢(shì)或體位的不正確等情況。例如裝卸工作人員長(zhǎng)期彎腰提舉重物，駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛策狀態(tài)。這些長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成的輕微損傷。日積月累地作用于椎間盤，加重了退變的程度。
4、椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)
(1)椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán).修復(fù)能力也較差，尤其是在上述退變產(chǎn)生后，修復(fù)能力更顯得有些無能為力。
(2)椎間盤后外側(cè)的纖維環(huán)較為薄弱，而后縱韌帶在腰5、骶1平面時(shí)，寬度顯著減少，對(duì)纖維環(huán)的加強(qiáng)作用明顯減弱。
5、妊娠期女性
女性在妊娠期腰骶部承受的重力比平時(shí)大，因而妊娠期也容易患椎間盤突出癥。
6、長(zhǎng)期震動(dòng)
汽車和拖拉機(jī)駕駛員在駕駛過程中，長(zhǎng)期處于坐位及顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。同時(shí)震動(dòng)亦影響椎間盤營(yíng)養(yǎng)，對(duì)微血管的影響均可加速椎間盤突出。
7、過度負(fù)荷
當(dāng)腰部負(fù)荷過重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，導(dǎo)致椎間盤突出的原因如煤礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤負(fù)重超過100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂(椎間盤纖維環(huán)【譯】：頸腰部纖維環(huán)前厚后薄，髓核易向后外側(cè)脫出，突入椎管或椎間孔，壓迫脊髓或脊神經(jīng))。
溫馨提示：
生命在于運(yùn)動(dòng)。腰椎的健康也在于運(yùn)動(dòng)，尤其是從事久坐職業(yè)的人群，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，在辦公室每一小時(shí)要站起來活動(dòng)一下腰肢，恢復(fù)腰肌的支撐力，避免腰椎的下沉，這是白領(lǐng)族預(yù)防椎間盤突出癥的良方妙法。
【參考文獻(xiàn)：《椎間盤突出癥》《專家簡(jiǎn)答腰椎間盤突出癥》】