寒冷的冬季，很多女性都會手腳冰涼，這雖然與自身氣血循環(huán)差有關(guān)，其實還與貧血有很大的關(guān)系。女性健康是靠氣血運行來濡養(yǎng)的，一旦缺血、貧血很容易導(dǎo)致功能的降低，甚至還會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。那么，我們該如何做才能科學(xué)補血呢?
女性冬季正確補血可防性冷淡
一些身體瘦弱的育齡女性出現(xiàn)了性冷淡，其中很大部分是因為患有常見的缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是最為常見的貧血，尤其多見于生育期的女性和孕婦，長期患缺鐵性貧血的婦女普遍存在性欲減退現(xiàn)象。
性心理學(xué)專家介紹，缺鐵性 貧血之所以會引起“少性”，是因為血液中的鐵元素影響著上皮細(xì)胞的營養(yǎng)狀況，患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態(tài)，性交時會感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退。
此外，貧血的人運動時容易缺氧，因而在進(jìn)行性交一類劇烈活動時，貧血嚴(yán)重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負(fù)擔(dān)。
當(dāng)女性貧血癥狀明顯時，不要勉強過性生活，否則容易加重癥狀，進(jìn)而加重性冷淡。貧血癥狀不嚴(yán)重的女性，在過性生活時也應(yīng)注重性技巧，比如，相互愛撫的時間可稍長一些，而性交時動作緩和些、時間也不宜太長。
育齡女性出現(xiàn)貧血應(yīng)及時治療，血紅蛋白在100克/升以下，就應(yīng)該服鐵劑和加強營養(yǎng)補充，盡快改善病情，以防止出現(xiàn)持續(xù)性性冷淡。