生活水平提高的同時(shí)，各種心里疾病也乘虛而入，很多人因?yàn)槭芤钟舭Y的困擾。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境 低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn) 為慢性。下面是關(guān)于抑郁癥的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家?guī)?lái)一些實(shí)質(zhì)的幫助。
重度抑郁的成因
1、太多的欲望。你可能會(huì)因?yàn)橛刑嗟氖虑橐?，以及有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措?/p>
2、失落。 任何形式的失落都會(huì)使你感到抑郁。你可能會(huì)因?yàn)樽罱チ艘晃簧類?ài)的人，或者是因?yàn)閬G掉工作以及退休之類的事情而十分苦惱。其他的失落還可能包括失去希望 和失去自己的形象，常常是在諸如分居或離婚這類生重大轉(zhuǎn)變之后，以及一些重要的東西失去之后。這在那些最近剛剛退休或者是失去社會(huì)角色的人群當(dāng)中更為普 遍。還有可能是搬家或者工作的原因。
抑郁癥的病因
3、過(guò)多的變故。如果在很短的時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致壓力，最終變?yōu)榫趩室钟簟?/p>
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
1、對(duì)生活中的一些事情往往沒(méi)有自信：也就是患者在患病后對(duì)生活感覺(jué)了然無(wú)趣，覺(jué)得生活毫無(wú)趣味可言，整日垂頭喪氣，對(duì)自己、對(duì)生活失去信心，甚至拒絕社交。動(dòng)不動(dòng)就流眼淚，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為;要么遇事常會(huì)表現(xiàn)為易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，總是感到不順心。
2、在生活中經(jīng)常感覺(jué)有莫名的身體不適：一般患有抑郁性的患者，在患病期間會(huì)同時(shí)伴有各種身體上的癥狀，如頭痛、四肢疼痛等，但去醫(yī)院檢又查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、厭食、或心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適。
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
3、在生活中出現(xiàn)有神經(jīng)衰弱癥狀：常見(jiàn)的就是患者經(jīng)常有頑固性失眠、早醒等睡眠障礙。同時(shí)還有健忘、疲憊乏力、注意力不集中，或者有莫明恐懼感、孤寂感等癥狀，也是常見(jiàn)的早期輕度抑郁癥的表現(xiàn)之一，臨床上這些癥狀往往會(huì)被診斷為神經(jīng)衰弱。
4、有輕生厭世的念頭：在生活中還有一部分的抑郁癥患者，在患病期間經(jīng)常會(huì)感到情緒低落，覺(jué)得活著太累，開(kāi)始悲觀厭世。雖然正常人也會(huì)有這種情緒出現(xiàn)，但抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。
抑郁癥的食療方法
1、核桃與黑芝麻：這是一種不錯(cuò)的中醫(yī)失眠抑郁癥食療方法。其做法是取核桃仁30克，黑芝麻30克，桑葉80克，搗泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日兩次?？芍紊袼ソ⊥?，失眠多夢(mèng)，同時(shí)又可益氣補(bǔ)腎。
2、紅棗：多吃紅棗對(duì)抑郁癥的治療也非常有好處。中醫(yī)失眠抑郁癥治療講究辨證施治，這款藥膳就是專治由情志抑郁或思慮過(guò)度，心脾受損引起的心煩不寐。大紅棗20枚，蔥白七根，加水煎服，可治虛勞不眠?；蛴么蠹t棗30克，淮小麥30克，炙甘草10克，水煎，飲湯吃棗。 推薦閱讀：抑郁癥治療流程圖
3、百合棗仁湯： 治療抑郁癥的方法有很多，食療就屬于其中一種。為了有效緩解失眠癥狀，可自己做一些百合棗仁湯，對(duì)治療抑郁失眠癥、神經(jīng)衰弱、更年期抑郁都有很好療效。其 做法是取鮮百合50克，用清水浸一晝夜。取生熟棗仁各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下，具有清心安神的作用。
百合棗仁湯
4、核桃芝麻丸：抑郁癥患者多吃一些核桃芝麻丸，有助于益氣補(bǔ)腎，對(duì)治療失眠多夢(mèng)、抑郁煩悶等效果非常好。其做法是將核桃仁30克，黑芝麻30克，桑葉80克，搗泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日兩次。
抑郁癥的治療方法
1、藥物治療
應(yīng)根據(jù)不同的癥狀選用不同的藥物。
2、電休克治療
對(duì)抑郁癥病人存在強(qiáng)烈自殺言行者，電休克可收到立竿見(jiàn)影的效果。另外，對(duì)難治性抑郁癥病人，也不失為一種有效的治療手段。
抑郁癥的治療
3、睡眠剝奪治療
主要用于內(nèi)因性抑郁癥和難治性抑郁癥。其方法是讓病人，治療日保持覺(jué)醒(必要時(shí)可午休30～60分鐘)，晚上通宵不眠;次日白天繼續(xù)保持覺(jué)醒，且不準(zhǔn)午 休，直到晚上睡眠為止，作為一次治療，每周治療2次，8～10次為一療程，老年人及伴有嚴(yán)重軀體疾病的病人，禁用該療法。患者關(guān)注：抑郁癥治療費(fèi)用
小編建議：抑郁癥患者要學(xué)著自己調(diào)理情緒，在患病期間應(yīng)盡可能的多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，如講演、參觀、訪問(wèn)等，但不要太多。