天氣越來(lái)越熱了，對(duì)于那些體弱多病的老年人和小孩來(lái)說(shuō)中暑是一件值得關(guān)注的事情，因?yàn)樗麄兪窍募局惺畹母甙l(fā)人群，中暑后會(huì)表現(xiàn)為身體虛弱，沒(méi)有精神，頭昏出虛汗等等癥狀，是件非常折磨人的事情。
(一)發(fā)病原因
患者對(duì)高溫環(huán)境適應(yīng)能力減退，體內(nèi)產(chǎn)熱和吸收熱量超過(guò)散熱量是致病的主要原因。
1、氣候和環(huán)境的原因： 夏天的7、 8、 9 月，我地區(qū)的氣溫是全年氣溫最高的時(shí)期， 日平均氣溫達(dá)到32℃以上，濕度大于60%。
2、自身原因：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小，尤其在室外活動(dòng)少，對(duì)疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特別對(duì)于新生來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的環(huán)境，飲食和睡眠都不十分好。 針對(duì)中暑的原因，中暑的預(yù)防是關(guān)鍵。
3、其他：有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風(fēng)的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。如果機(jī)體產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，則體內(nèi)就有過(guò)量的熱蓄積，引起器官功能和組織的損害致中暑。
(二)發(fā)病機(jī)制
熱射病的發(fā)病機(jī)制是由于人體受外界環(huán)境中熱原的作用和體內(nèi)熱量不能通過(guò)正常的生理性散熱以達(dá)到熱平衡，致使體內(nèi)熱蓄積，引起體溫升高。
熱痙攣的發(fā)生機(jī)制是高溫環(huán)境中，人的散熱方式主要依賴(lài)出汗。一般認(rèn)為一個(gè)工作日的最高生理限度的出汗量為6L，但在高溫中勞動(dòng)者的出汗量可在10L以上。汗中含氯化鈉約0。3%～0、5%。因此大量出汗使水和鹽過(guò)多丟失，肌肉痙攣，并引起疼痛。
熱衰竭的發(fā)病機(jī)制主要是由于人體對(duì)熱環(huán)境不適應(yīng)引起周?chē)軘U(kuò)張、循環(huán)血量不足、發(fā)生虛脫;熱衰竭亦可伴有過(guò)多的出汗、失水和失鹽。
夏天還要注意飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品,以滿(mǎn)足人體的代謝需要。及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽(糖)開(kāi)水。