預(yù)防多發(fā)性硬化癥的好習(xí)慣有哪些?近年來我過患有多發(fā)性硬化癥的患者明顯增多，多發(fā)性硬化癥也成了人們所熱衷的話題，當然有很多人不明白這種病到底是怎么患上的呢,那么預(yù)防多發(fā)性硬化癥的好習(xí)慣有哪些?
量補充維生素D可以降低女性患多發(fā)性硬化癥(MS)的幾率。多發(fā)性硬化癥是由于保護神經(jīng)的髓鞘受到損傷造成的。有18萬7千名女性參與了10年前開始的初期健康研究和此后的二期研究，研究者收集和分析了所有的數(shù)據(jù)。對前一組受試者的飲食和復(fù)合維生素攝入情況，每4年進行一次評估，持續(xù)20年;對后一組受試者每10年進行一次評估。結(jié)果表明：大劑量(每天400IU或更多)攝入維生素D的女性多發(fā)性硬化癥的發(fā)病率較對照組低40%。該研究結(jié)果發(fā)表于 2004年1月第13期的《神經(jīng)學(xué)》雜志。
復(fù)合維生素中的一些成分可能有助于預(yù)防多發(fā)性硬化癥，但是大量的實驗數(shù)據(jù)表明維生素D起著關(guān)鍵性的作用。以小鼠為動物模型的研究表明，維生素D可以預(yù)防或減緩多發(fā)性硬化癥的病情發(fā)展。其他的研究還發(fā)現(xiàn)多發(fā)性硬化癥患者體內(nèi)呈現(xiàn)低維生素D水平，而且，病情隨著體內(nèi)維生素的水平波動。多發(fā)性硬化癥在高緯度地區(qū)北緯地區(qū)更常見，因為那里冬季皮膚得不到足夠的紫外線照射，從而導(dǎo)致體內(nèi)維生素D的水平較低
通過上述內(nèi)容對預(yù)防多發(fā)性硬化癥的好習(xí)慣有哪些進行了簡單介紹。相信您已經(jīng)對多發(fā)性硬化癥多少有所了解。