臨床研究認為,支氣管炎復發(fā)的原因
一是體質(zhì)弱,稍受寒冷刺激即可發(fā)病;二是室內(nèi)外污染空氣的刺激;三是感冒引發(fā);四是細菌、螨、塵等致敏因素;五是植物神經(jīng)功能失調(diào)。為此,醫(yī)生建議從秋天開始加強預防,對防止或減少減輕支氣管炎急性發(fā)作至關重要。辦法是:
一、積極預防感冒
防風寒,慎起居,作息規(guī)律,注意隨冷熱變化及時增減衣服,睡覺注意蓋好被子;不和感冒病人接觸。一旦感冒或已誘發(fā)慢性支氣管炎發(fā)作時,應及時就醫(yī)治療。
二、加強耐寒鍛煉
堅持用冷水洗臉、洗鼻子、擦四肢及全身;早晨或雨后到空氣清新的地方作深呼吸;平時堅持散步、打太極拳等體育鍛煉,增強上呼吸道及氣管黏膜對冷空氣刺激的適應能力,提高耐寒力和機體免疫功能,增強體質(zhì)和抗病能力。
三、保持居室空氣清新和適宜的溫濕度
要經(jīng)常開窗通風換氣,保持室內(nèi)空氣清新,室溫為18~24℃,濕度為40%~50%。
四、注意飲食調(diào)養(yǎng)
慢性支氣管炎患者飲食宜清淡,富營養(yǎng),溫軟易消化,忌過甜、過咸,多吃蛋、豆類、瘦豬肉及新鮮蔬菜,多吃梨、蘋果等,適當補充維生素,特別是補充維生素A,可增強呼吸道黏膜上皮細胞的抵抗力。