兩歲寶寶食譜 介紹三款寶寶營養(yǎng)食譜(3)

  兩歲寶寶食譜

  青椒胡蘿卜山藥

  食材:山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。

  做法

  1.將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。

  2.鍋中倒點(diǎn)油,將它們炒至斷生。等山藥冷卻后,壓成泥。

  3.將壓好的山藥泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡蘿卜,加入鹽,將所有食物抓勻。

  4.準(zhǔn)備好果凍模,在內(nèi)壁涂上一層香油,然后填入混合山藥泥,用勺子壓緊。再倒扣在盤中,即可開吃。

  西紅柿魚糊

  食材:凈魚肉100克,西紅柿20克,精鹽2克,雞湯200毫升。

  做法

  1.將凈魚肉煮熟后切成碎末。

  2.西紅柿用開水燙后剝?nèi)テ?,切成碎末?/p>

  3.鍋內(nèi)放入雞湯,加入魚肉末、西紅柿末、精鹽,煮沸后用小火煮成糊狀即成。

  結(jié)語:寶寶吃得好,身體才健康,很多寶寶容易挑食,不太喜歡吃飯,因此,家長(zhǎng)們就要變著花樣給寶寶做營養(yǎng)食物了。以上是小編分享的有關(guān)兩歲寶寶吃什么好,希望可以幫助到兩歲的寶寶們!

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