飲食原則
多吃含維他命A的食物,如胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗等;多吃含維他命B的食物,如芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。多吃含維他命C,鈣、鐵的食物,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。應多食素淡果品之類,以清利明目。避免過食辛辣肥甘滋膩之品。忌食腥發(fā)之物。戒煙忌酒,以免辛熱助火。
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