神經(jīng)炎

神經(jīng)炎的飲食保健

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)需要飲食豐富，多食用一些含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆制品、各類(lèi)蔬菜、水果等。飲食要清淡，避免吃辛辣和過(guò)于油膩的食物。一定要戒煙酒。

2、身體鍛煉要注意適度，可以循序漸進(jìn)的做一些體育鍛煉，如慢跑、體操、太極拳等。

3、飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，注意膳食平衡

4、忌煙酒、濃茶及辛辣等刺激性食物。