不要瞇眼
在日光強烈得睜不開眼,或者視力不佳需要努力看清某樣東西的時候,人總是會不自覺瞇眼。經(jīng)常瞇眼很容易導致眼周細紋,想要避免這種狀況發(fā)生,確保在強光下佩戴墨鏡。如果你有近視和遠視的困擾,找驗光師配個合適的眼鏡才是正經(jīng)事,能大可能的避免經(jīng)常瞇眼看東西。
多吃富含膠原蛋白的食物
多吃富含膠原蛋白的食物也是可以去除眼部細紋的,皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,細紋也就聚攏起來。多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄、雞皮、軟骨等。它能使肌膚細膩,久而久之,眼角細紋就可漸漸減輕。
避免過分清潔
生活當中一定要避免過分清潔,皮膚分泌的油脂是可以保護肌膚水油平衡的,如果潔面太頻繁或者使用太強力潔面品,容易剝離臉部的健康油脂,導致皮膚水分毫無阻攔的蒸發(fā)。皮膚健康的水油平衡是必須要堅守的,這樣可以保持柔軟肌膚,也能有效幫助皮膚遠離細紋。
經(jīng)常按摩
每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘??捎弥兄篙p輕壓在眼球上,沿著半球輪廓,輕柔按摩。能促使血液循環(huán),舒展細紋。
平躺睡覺
側(cè)臥或者趴著睡很容易導致臉部出現(xiàn)細紋,想象一下,整夜長時間將臉部與枕頭擠壓在一起,細紋自然在劫難逃。雖然仰臥對皮膚更好,但在整個睡眠過程中一直保持姿勢不變很不現(xiàn)實。我們不希望你因為擔心仰臥還是側(cè)臥的問題而整夜不得安眠,因為皮膚在睡眠時的自我修復非常重要。
1、眼部精華液:提取自高營養(yǎng)物質(zhì)并將其濃縮,滲透力較強。白天不適合使用,建議晚上使用,因為晚上易于吸收營養(yǎng)。
2、眼膜:眼膜能在短時間內(nèi)補充水分,消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷,但不可以每天使用。眼膜使用以每周1~2次為宜。
3、眼霜:眼霜的質(zhì)地較濃稠,有些為乳液狀,有些為滋潤的霜狀,可相對地改善皺紋。干紋可使用補水型眼霜,比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。
4.后要常做眼部運動,比如盡量睜大眼睛,持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續(xù)重復五次,一日可數(shù)次。
5.可以試著嘗試一些高蛋白的飲食,加上規(guī)律地生活,適量的運動,不抽煙,不喝酒,這些都對消除眼角皺紋很有好處。
結(jié)語:女人只有對自己的眼睛進行精心的呵護,這樣才能讓你看起來更加的光彩照人。我們?nèi)绻胍愋耘笥训哪抗?,那么好的方法就是把自己打扮的光鮮亮麗。只要去除細紋,就能年輕十歲!