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如何在換季時預(yù)防感冒

視頻內(nèi)容

為了預(yù)防感冒，在換季的時候需要隨著氣溫的變化適量增減衣服，并且增減衣被。

其次，如果想要預(yù)防感冒，必須保證日常起居規(guī)律，不要熬夜或者過度疲勞，否則容易導(dǎo)致抵抗力下降。如果處于流行病高發(fā)時期，盡量避免去公共場合，減少患病幾率。

（ 養(yǎng)生 ）

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