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孕婦可以吃香蕉嗎

視頻內(nèi)容

孕婦可以吃香蕉,因?yàn)樵袐D在懷孕整個(gè)過(guò)程當(dāng)中需要補(bǔ)充比較充足維生素、礦物質(zhì),而香蕉就是含有比較豐富維生素和礦物質(zhì),并且還含有不少膳食纖維可以促進(jìn)排便,如果孕婦在容易出現(xiàn)便秘情況下可以多吃點(diǎn)香蕉,但是也考慮,一日香蕉攝入量一般不超過(guò)半斤,如果攝入過(guò)多,也會(huì)引起孕婦不適,而且孕婦飲食,要考慮多樣化,均衡營(yíng)養(yǎng),多種食物配合最主要。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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