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吃西瓜會長胖嗎

專家：張雅莉 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

在正常飲食情況下，大量的吃西瓜容易長胖，因為西瓜大部分都是水分，同時自身含糖量也很高，所以熱量相對較高。每千克西瓜含有250千卡的卡路里。

但是如果食用大量的西瓜同時，其他食物攝入較少，是不容易長胖的，但是容易導致營養(yǎng)不均衡，所以建議患者適量吃西瓜。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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