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補(bǔ)血益氣粥的做法是什么

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補(bǔ)血益氣粥當(dāng)中要添入補(bǔ)血的食物和益氣的食物,補(bǔ)血的食物主要是紅肉類、肝臟類食物以及血制品。益氣的食物包括山藥、大棗等。

補(bǔ)血益氣粥雖然可以調(diào)理身體,但是患者一次性也不能吃太多,避免引起消化不良,身體也無法完全將營(yíng)養(yǎng)吸收。

養(yǎng)生

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