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吃什么補血

專家：張雅莉 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

貧血分為多種類型，最常見的是缺鐵性貧血，患者可以食用含鐵豐富的食物補血，如血制品、肝臟類以及紅肉類等。

如果是缺乏葉酸和維B12導致的巨細胞貧血，患者可以多攝入一些富含葉酸以及維B12的食物，如青菜、芹菜、菠菜以及肝臟等，這些食物對于緩解貧血的癥狀有很好的幫助。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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