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如何保護(hù)視力

視頻內(nèi)容

保護(hù)視力的措施主要包括以下幾種：

第一、每天做眼保健操，讓眼睛有放松的過(guò)程。

第二、多做戶外運(yùn)動(dòng)，少接觸ipad、電腦，同時(shí)經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望。

第三、對(duì)于近視度數(shù)已經(jīng)很高甚至出現(xiàn)眼底問(wèn)題的人群而言，需要定期到眼科檢查眼底。

（ 養(yǎng)生 ）

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