手腕疼是怎么回事

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現(xiàn)在隨著鼠標(biāo)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)在有的人尤其是上班族手腕會(huì)痛，甚至?xí)Q為“鼠標(biāo)手”、“鼠標(biāo)腕”，疼痛有兩個(gè)原因，首先是由于長(zhǎng)期握持鼠標(biāo)、活動(dòng)造成本身的腕關(guān)節(jié)勞損，腕關(guān)節(jié)部位僅僅腕骨就有兩排八塊，還有許許多多小的韌帶，在腕骨前面接著骨塊掌骨，后面接著尺骨和橈骨，因此這個(gè)地方與腕關(guān)節(jié)有關(guān)系的骨骼一共是15塊，而骨骼要連在一起就需要大量的韌帶，關(guān)節(jié)囊把它包裹在里面。

因此上肢是以精氣活動(dòng)為主，因此在進(jìn)行鼠標(biāo)操作的時(shí)候，由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)反復(fù)的操作，就造成了局部關(guān)節(jié)韌帶肌肉關(guān)節(jié)囊的勞損，甚至在關(guān)節(jié)有微小的縫，因此會(huì)造成腕關(guān)節(jié)的疼痛。再由于長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用鼠標(biāo)，通常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處在低頭位，會(huì)造成頸椎的勞損、頸椎病。頸椎其中的臂叢神經(jīng)也要支配手腕，有的時(shí)候在這種在操作鼠標(biāo)的體位之下，恰恰就是支配手腕的神經(jīng)受到刺激，所以會(huì)引起上肢乏力、疼痛，或者主要是手腕部位疼痛。

（ 養(yǎng)生 ）

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