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葡萄籽可以食用的,葡萄籽是葡萄中最有價(jià)值的成分之一。
雖然葡萄籽直接吃沒有壞處,但是也起不到它應(yīng)有的作用,因?yàn)槠咸炎驯砻嬗幸粚颖”〉哪?,吃下去后人體很難消化,所以葡萄籽中含有的有益的成分無法發(fā)揮出來,葡萄籽的正確吃法:
1、將整個(gè)的葡萄榨成汁,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行。
2、葡萄籽洗干凈,曬干后用錘子砸碎,把葡萄籽的硬殼挑出來,把剩下的吃了就行。
3、可以把曬干的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里攪碎,但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來,或者把曬干的葡萄籽磨成細(xì)粉,再沖水喝就比較方便。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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發(fā)布:2020-08-21
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發(fā)布:2020-08-19
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發(fā)布:2020-08-18