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[心理健康] 戒酒的心理治療方法有哪些
戒酒一定要借助心理治療,尤其是在急性期過后,第一個(gè)就是動(dòng)機(jī)訪談,第二個(gè)是個(gè)體的心理治療,第三個(gè)是家庭治療。戒酒的心理治療方法有哪些牛雅娟:戒酒一定要借助心理治療
[中醫(yī)養(yǎng)生] 如何應(yīng)對(duì)秋季感冒
秋季感冒往往是秋燥引起,所以需要在服用板藍(lán)根、薄荷、桔梗、雙花、連翹等中藥的基礎(chǔ)上加一些潤燥的中藥,比如荷葉、佩蘭,此外注意平時(shí)多喝水,多吃水果,還可以喝一些綠
[中醫(yī)養(yǎng)生] 燒燙傷的傷情如何判斷
燒傷的傷情有輕中重不同表現(xiàn),燙傷持續(xù)時(shí)間很短,僅作用一個(gè)局部,三周左右基本能痊愈;中度燒燙傷除了局部反映以外,會(huì)侵犯到相鄰相近的組織,引起一系列的反映;重度的會(huì)
[疾病療養(yǎng)] 痛經(jīng)有哪些危害
痛經(jīng)常常使女性感覺身體不適,嚴(yán)重的痛經(jīng)還會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐,這些對(duì)女性的生活和工作都能產(chǎn)生比較嚴(yán)重的不良影響。痛經(jīng)有哪些危害?阮祥燕:痛經(jīng)當(dāng)然生理性的痛經(jīng)大家應(yīng)該
[中醫(yī)養(yǎng)生] 針灸后是否可以洗澡
一般來講,針灸后是可以洗澡的,但是要注意如果接受了刺絡(luò)療法,或者接受了一些瀉法,我們不建議他馬上洗澡,應(yīng)該隔幾個(gè)小時(shí)再去洗。針灸后是否可以洗澡?王宏才:一般的來
[心理健康] 怎樣檢查是否患了抑郁癥
一、使用自評(píng)工具或抑郁自我篩查問卷二、測(cè)查抑郁情緒三、可以一個(gè)月查一次做到以上三點(diǎn)會(huì)對(duì)抑郁癥有個(gè)很好的檢查預(yù)防作用。怎樣檢查是否患了抑郁癥?馬燕桃:這個(gè)問題提的
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)有效預(yù)防老年癡呆癥
老年癡呆也受遺傳因素影響,可以主要做兩類運(yùn)動(dòng),一類是有氧運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán),另一類是稍微復(fù)雜的有一定技巧的運(yùn)動(dòng),比如太極拳等。哪些運(yùn)動(dòng)有效預(yù)防老年癡呆癥?陸阿
[中醫(yī)養(yǎng)生] 如何有效調(diào)和人體經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是中國的一個(gè)非常寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn),我們通過針灸、艾灸、刮痧、按摩、拔罐、切割等方式可以有效調(diào)和人體經(jīng)絡(luò)。調(diào)和人體經(jīng)絡(luò)對(duì)人體健康非常有利。如何有效調(diào)和人體
[中醫(yī)養(yǎng)生] 女性體寒如何調(diào)養(yǎng)
女性體寒說明在她生長發(fā)育的過程中體質(zhì)偏于寒冷,女性體寒可以通過艾灸以及多吃熱性的食物調(diào)養(yǎng)。女性體寒如何調(diào)養(yǎng)?女性體寒實(shí)際上是一個(gè)挺大的概念,體寒那就說明在她生長
[果類] 腰果
不管在生活零食中還是餐桌上,腰果越來越受人們的喜愛了,腰果吃起來香脆可口,而且要過中的營養(yǎng)價(jià)值非常高,不管老人孩子吃了都非常好,腰果很多人都堅(jiān)果,但是還是很多人
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)有助于孕婦分娩
孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),如慢走、在室內(nèi)或者床上做簡單的體育動(dòng)作都對(duì)分娩有很大的幫助。哪些運(yùn)動(dòng)有助于孕婦分娩?問題解答:運(yùn)動(dòng)可以幫助分娩。我們說像
[心理健康] 父母吵架孩子應(yīng)該怎么辦
  本期貼士孩子發(fā)現(xiàn)父母吵架,一般摩擦沒必要介入,盡量回避,吵架也是解決問題的一種方式。如果產(chǎn)生家庭暴力,首先要保護(hù)自己,有能力的話再保護(hù)弱者,同時(shí)要學(xué)會(huì)尋求幫
[營養(yǎng)膳食] 痔瘡患者飲食上需要注意什么
本期貼士痔瘡患者要戒煙限酒,同時(shí)保證充足睡眠,忌吃辛辣食物。使用無花果葉子煮水熏患病部位,對(duì)痔瘡非常好。問題解答痔瘡分為內(nèi)痔和外痔,有嚴(yán)重的、也有輕度的。那我們
[營養(yǎng)膳食] 怎么輕松補(bǔ)充膳食纖維
本期貼士補(bǔ)充膳食纖維,要吃三類食物,蔬菜、水果、粗雜糧。問題解答膳食纖維對(duì)我們?nèi)梭w非常有益,尤其是現(xiàn)在三高、慢性病人很多,他特別需要膳食纖維的補(bǔ)充。一個(gè)人一天補(bǔ)
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