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[養(yǎng)生常識] 減壓方法 出現(xiàn)9種癥狀時(shí)說明你需要減壓了
人們通常說有壓力才有動力，但是當(dāng)壓力大過頭了還正常嗎？壓來太大不僅會降低我們的生活質(zhì)量，而且還會給我們帶來各種疾病。那么壓力大我們應(yīng)該如何減壓呢？檢驗(yàn)方法有哪些
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