吃什么潤肺
肺是人體的呼吸器官,是人類賴以生存的重要器官之一,肺部保養(yǎng)好對健康起到關鍵的作用。我們身邊有很多潤肺的食物,例如梨、豆腐、枇杷、荸薺等,平時多吃這些可以潤肺,此外,還可以喝點潤肺茶,有哪些湯類可以止咳潤肺呢?下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關吃什么潤肺的小知識吧~
相關食物
- 潤肺養(yǎng)陰的百部薏冬茶
- 長期咳嗽總是治不好,會形成肺痿的。應該不少人都知道這個情況,治療肺痿的方法很多,但是這里小編介紹一種調養(yǎng)身體的方
- 玉蝴蝶具有潤肺功效
- 玉蝴蝶想必大家都很少知道吧,我們只在小時后會見到蝴蝶,很漂亮,玉蝴蝶,又名千張紙,破故紙,形狀薄如紙張,所以得名
- 慈菇具有潤肺的功效
- 慈菇我經常吃,那特別有營養(yǎng),燒肉很好吃的,慈菇是一種低脂肪,高碳水化合物的食物哦。慈菇具有很多對我們人體健康好的
- 海底椰能潤肺止咳
- 海底椰我們都不怎么聽說過,這是食材還是藥材呢?都是我們很關心的話題。那么海底椰的功效與作用有哪些?海底椰的營養(yǎng)價
- 吃百合不僅潤肺還能防病
- 轉眼已入仲秋,隨著秋意漸寒,人們的身體對于氣溫的突然變化還不能很好的適應。并且,涼爽舒適的溫度也是人們進補養(yǎng)生的
- 中醫(yī)教你吃梨的方法
- 梨能養(yǎng)陰潤肺、止咳、清肺熱,但對于不同的咳嗽,吃梨的方法不同,得到的效果也不同。以下,中醫(yī)專家向您介紹幾種吃梨的
熱門文章
-
吃什么潤肺 春季潤肺必吃的食療秘方2014-03-04 10:35肺為人體的水之上源,可是住在都市的人們每天吸入大量煙塵、廢氣,肺部怎能不遭殃?教師、司機、吸煙者的肺部都經常受傷害,凈化肺部顯得尤為重要。以下三九養(yǎng)生堂的小編就...
-
吃什么潤肺 教你解決肺污染的食療法2014-02-28 11:32肺為人體的水之上源,可是住在都市的人們每天吸入大量煙塵、廢氣,肺部怎能不遭殃?教師、司機、吸煙者的肺部都經常受傷害,凈化肺部顯得尤為重要。以下愛美網小編就教你三...
-
潤肺的食物 7款百合食譜效果好2013-12-07 11:40冬季天氣干燥,再加上這幾天霧霾非常的嚴重,大家的呼吸道會出現(xiàn)問題,所以大家要多吃一些潤肺的食物。...
-
冬季燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥2013-11-28 12:59誰說冬季不干燥?冬季的空氣也是非常干燥的,補水潤肺一樣都不能少,但冬季潤肺與秋季潤肺是有一定區(qū)別的,當然飲食上也有很多不同地方。今天就與大家一起來聊聊冬天如何潤...
-
冬天如何潤肺補水 三種方法你適合哪種2013-11-20 14:59都說秋季需養(yǎng)肺潤肺,其實冬天也要補水潤肺,冬季的天氣也很干燥,身體很容易因缺水而導致一系列的疾病問題,冬季潤肺除了飲食要多加注意外,還必須做到以下幾點。冬季清肺...
-
吃什么潤肺 4款養(yǎng)生湯益氣清肺保健康2013-11-11 11:44都說秋天很干燥,其實冬天也很干燥,尤其近期的霧霾天非常多,對我們的肺部與呼吸道都有非常大的損害,進入冬天我們要如何保護自己的肺部健康?冬天清肺潤肺的食物有哪些?...
-
吃什么潤肺2013-11-01 11:00我們每天呼吸的空氣都要經過肺部處理后才能被身體所接受使用,所以我們要懂得如何保護自己的肺,秋天養(yǎng)肺重在潤肺,那么我們要如何做對能做到潤肺呢?日常潤肺的食物有哪些...
-
教你秋季如何潤肺2013-10-28 11:04秋季養(yǎng)生最重要就要屬潤肺了,除了從飲食上達到潤肺的作用,我們還應該從如方面下手潤肺?秋季如何潤肺才能做到保健不傷身?日常生活中吃什么潤肺效果最好?適當?shù)倪\動也能...
-
秋季潤肺6招 助男人養(yǎng)出好肺2013-10-18 16:42秋季養(yǎng)生,重點要潤肺養(yǎng)肺,尤其是男人,愛抽煙,給肺部帶來危害......
-
秋季吃什么潤肺 10美食止咳祛痰養(yǎng)肺安神2013-09-29 09:11秋天天氣非常干燥,對肺來講是非常不利的,很容易造成咳嗽,所以秋季重潤肺,那潤肺止咳的食物有哪些?我們日常吃潤肺的食物有哪些?如何正確食用效果才會更好呢?現(xiàn)在就與...
-
5方治病安神潤肺2013-09-17 11:32都知道秋天首先要養(yǎng)的就是肺,在我們日常生活中潤肺的水果都有哪些?吃什么潤肺的食物最健康?不傷身呢?今天小編就給大家講講潤肺止咳的食物都有哪些?百合作為食物分別都...
-
秋季干燥如何潤肺 這么做補益肺氣2013-09-16 10:38秋季天氣干燥,大家要好好養(yǎng)肺,才能夠在秋季擁有健康的身體,你知道秋季該如何潤肺嗎?哪些方法能夠幫助人們在秋季潤肺呢?今天小編就為大家推薦一些潤肺的方法和食物,讓...
-
吃什么潤肺 秋季潤肺必吃的食物2013-08-16 18:54秋天一般天氣都比較干燥,在這個季節(jié)最容易產生呼吸道感染性疾病或是產生咳嗽等疾病癥狀,那么你知道哪些吃食物是可以為我們的肺起到潤肺作用呢?下面就讓小編帶你一起了解...
-
8湯品潤肺效果佳2013-03-07 16:05春天到了,很多人都會咳嗽,你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦幾款可以潤肺的食物和潤肺的湯品,馬上跟著小編去看看吧! 潤肺止咳的食物: 1. 梨 有清...
-
早春養(yǎng)生食譜 潤肺止咳不妨試試冰糖蘿卜2012-02-22 17:36春冬交換季節(jié),我們的身體特別容易生病,比如咳嗽肺活力下降,因此要好好的滋補一下,如何潤肺止咳效果好呢?吃什么潤肺止咳?請看小編下文給大家推薦的食譜吧。 ...
精彩推薦
- 大家都知道春天是百花爭艷的季節(jié),同樣也是最容易引發(fā)肺部疾病的一個季節(jié)。所以在這樣的季節(jié)里面,我們應該做好潤肺保健
- 秋冬交替時節(jié),氣溫變化多端,天氣干燥,容易出現(xiàn)嘴唇干裂起皮、肺熱干咳、咽喉腫痛等癥狀。那么你知道秋冬吃什么潤肺呢
- 到了秋季空氣 越來越干燥,往往都會出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象,一些人就會出現(xiàn)肺熱的癥狀,日常生活中潤肺的食物有很多。那么秋季
吃什么潤肺知識
吃什么潤肺
梨
梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?;蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食用。
豆腐
豆腐有清熱潤燥作用。《醫(yī)林纂要》云:“豆腐清熱,止咳,消痰?!狈部人詫儆陲L熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟后食用,對肺熱咳嗽也有治療效果。
柿子
柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。
枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
荸薺
能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
絲瓜
善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
薄荷
味辛性涼,善于疏散外感風熱。《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽”,實為風熱咳嗽?!逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治風熱。”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜。
生藕
有清熱作用。如《本草經疏》所說:“藕,生者甘寒,能除熱清胃。”《本草匯言》還認為藕為“清熱解暑之藥也。”《簡便單方》中介紹:“治上焦痰熱:藕汁、梨汁各半盞,和服?!庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r,食之最宜。
冬瓜
性涼,味甘淡,有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘。”《本草再新》中還說:“解暑化熱。”因此,尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品,故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者,食之尤宜。
竹筍
性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰?!薄峨S息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰?!币虼耍L熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
西瓜
性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用?!兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥,痰涌氣滯?!狈彩顭岣忻翱人曰蚍螣峥人?,痰黃稠,口中煩渴者,宜食之。
鴨蛋
性涼味甘,能清肺熱?!度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?!夺t(yī)林纂要》中曾介紹:“鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火?!狈卜螣峥人哉咭耸持?/p>
熱點推薦
- 吃松花蛋能潤肺止血
- 松花蛋的營養(yǎng)價值高,大家都知道,平時也沒少吃,它很受人們的喜歡。