杏仁的功效 杏仁還可以這么吃(2)

  4、杏仁不可與豬肉:同食會引起肚子痛。

  5、杏仁不可與栗子:同食會胃痛。

  6、杏仁、菱與豬肺:同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。

  杏仁的吃法

  1、杏仁豆腐

  杏仁用水浸發(fā),去衣,磨成漿汁,用布瀝去渣。將杏仁汁和豆?jié){下鍋燒滾,放入白糖煮化,煮至汁水略帶黏性時,即放入牛奶。煮滾后速離火,盛與碗內(nèi),冷卻后凝固,結(jié)成小塊,淋上糖汁。

  2、紅米杏仁露

  加入南北杏和紅米打至幼滑,用漏網(wǎng)瀝出杏汁,加入冰糖煮至完全溶解,之后邊攪拌邊加入杏汁,倒入碗中即可。

  3、杏仁千層酥

  糖霜制作,取一鋼盆將蛋白加入糖粉使用電動攪拌器 or 打蛋器均勻打發(fā),裝進空奶油袋(塑膠袋可)里綁起來,用剪刀在袋角剪開一點點。糖霜要打到感覺有點攪不動,拉高又不會滴下來的狀態(tài)。派皮裁切,將冷凍起酥片(不需解凍),一張切成14個小長條狀放置烤盤中,均勻涂上糖霜與撒上杏仁角。起酥皮如果回軟過度,可放回冰箱凍一下,過軟烤的時候會膨不起來,派皮切太窄烘烤膨脹時易倒塌烘烤,放入已預熱的烤箱中,以150℃烘烤10分鐘膨脹,打開烤箱快速刷上一層蜂蜜或楓糖漿,再續(xù)烤約5分鐘,待表面上色即可(不刷蜂蜜或楓糖漿也行)。

  總結(jié):杏仁的功效作用是不是很多呢,杏仁不僅可以減肥美容養(yǎng)顏,還可以消炎止痛,潤肺等,而且杏仁的吃法有很多,每一種都很美味,但是要注意杏仁的食用禁忌,骨折,糖尿病,產(chǎn)婦幼兒是不能吃的。

杏仁的功效 杏仁的吃法 杏仁的食用禁忌 
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