香蕉的好處 香蕉這幾個(gè)好處讓它身價(jià)倍漲(2)

  8)上面再象盒子那樣蓋上一層面皮捏緊周邊

  9)電餅鐺加熱,把香蕉盒子放進(jìn)去烙熟即可

  脆皮香蕉

  食材:香蕉100g、雞蛋1個(gè)、面粉適量、油適量

香蕉100g、雞蛋1個(gè)、面粉適量、油適量

  做法:1)面粉放入碗里,打入雞蛋

  2)加入少量清水,攪拌至沒有面粉的小碎粒

  3)香蕉剝皮,切成厚片

  4)把香蕉厚片放入面糊里,裹上一層面糊

  5)鍋里放油燒熱,轉(zhuǎn)小火放入包裹好面糊的香蕉片

  6)煎至兩面金黃即可。吃時(shí)可根據(jù)口味蘸果醬

  香蕉的禁忌

  1、酸牛奶

  酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促進(jìn)腸胃蠕動的作用,這原本是件好事,但是如果脾胃虛寒者將二者混合食用,有可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

酸奶和香蕉不宜一起食用

  2、哈密瓜

  香蕉和哈密瓜中都含有豐富的鉀離子,如果二者同時(shí)食用會造成血液中鉀離子含量過高,可能會使得心臟過度舒張,造成心跳速率過緩,還有可能會加快腎衰和一部分關(guān)節(jié)類疾病,對人體危害很大,嚴(yán)重的時(shí)候甚至有可能危及到生命。

  3、紅薯

  紅薯中含有很多對人體有益的物質(zhì)成分,但是由于其纖維含量較高,本身就比較難以消化,香蕉中同樣含有數(shù)量不菲的膳食纖維,二者一起食用有可能出現(xiàn)脹氣,影響食物的消化和吸收,使得食物長時(shí)間停留在胃腸道中,進(jìn)而出現(xiàn)胃反酸等不適癥狀,嚴(yán)重的時(shí)候甚至有可能會引起慢性中毒。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了香蕉的好處,香蕉吃起來軟軟糯糯,味道甜美,深受人們喜愛。喜歡吃香蕉的人可以多吃一點(diǎn),大家可以將香蕉做成上述的食物,這樣吃起來味道更好。

香蕉的吃法 香蕉的好處 香蕉的禁忌 
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