(1)居住的房屋要通風(fēng)、朝陽(yáng)，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。
(2)沐浴宜用溫水，睡前洗腳，好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流利達(dá)，還可以消腫痛，除風(fēng)濕。
風(fēng)濕病八大注意事項(xiàng) 風(fēng)濕病的飲食禁忌風(fēng)濕病八大注意事項(xiàng) 風(fēng)濕病的飲食禁忌
(3)風(fēng)濕病急性期或者急性發(fā)作期，有較著的紅、腫、熱、痛者，要臥床蘇息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性糊口。
(4)患者出汗較很長(zhǎng)時(shí)間，須用干手巾及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)改換，避免受風(fēng)寒濕侵體。
(5)注重保溫，避免受風(fēng)、受潮、過(guò)分勞連累到精神刺激，預(yù)防傷風(fēng)，以削減自然因素對(duì)疾病的影響。
(6)風(fēng)濕病患者在口腹方面要按自己所患病癥的輕重，遵循醫(yī)囑，調(diào)度口腹和忌嘴。
(7)風(fēng)濕病在病情節(jié)制后可以參加一些省力的同樣平常勞動(dòng)，并對(duì)峙體育熬煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
(8)風(fēng)濕病人要保持杰出的精神狀況，正確對(duì)待疾病，切不成急躁焦炙。
1. 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2. 避免風(fēng)寒濕邪侵襲
大部分病人發(fā)病前或復(fù)發(fā)前都有汗出當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水等史，提出了這些因素在發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬(wàn)物萌發(fā)、樹(shù)木花草發(fā)芽、長(zhǎng)枝、生葉、開(kāi)花之際，也?百病發(fā)"之際。這時(shí)，也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當(dāng)令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。要正確進(jìn)行美容護(hù)膚別為了美什么都不顧。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲，冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。
另外，有些職業(yè)是工作在水濕潮冷的環(huán)境中的，如井下、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動(dòng)保護(hù)用品，勞動(dòng)或勞動(dòng)后，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動(dòng)出汗，當(dāng)風(fēng)吹，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈。
3. 注意勞逸結(jié)合
祖國(guó)醫(yī)學(xué)歷來(lái)主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強(qiáng)身保健的主要措施。過(guò)度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
4. 保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。現(xiàn)代免疫學(xué)研究證明，機(jī)體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過(guò)，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內(nèi)臟的氣機(jī)，使氣機(jī)升降失調(diào)，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發(fā)病。
5. 預(yù)防和控制感染
有些類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)治療風(fēng)濕好的方法也有了一定的了解了。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)藥物的治療。患者在平時(shí)需要注重保溫，避免受風(fēng)、受潮和過(guò)度勞累，做好相應(yīng)的預(yù)防工作。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助哦。
