打呼嚕怎么治

誰都想睡覺有一個安靜的壞境，但是如果你旁邊有一個打呼嚕的人，您還能睡著嗎？您知道打呼嚕怎么治嗎？您知道日常生活中打呼嚕最佳治療方法是什么嗎？打呼嚕說是病也是病，說不是病也不是病，那您在知道治療打呼嚕小竅門嗎？怎么治療打呼嚕才更有效呢？如果您身邊有人打呼嚕的話，那就來學習一下今天有關打呼嚕怎么辦的知識哦。

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打呼嚕怎么治知識

　　打鼾也稱打呼嚕，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。

　　人怎么會打鼾呢﹖醫(yī)學研究知道，任何發(fā)音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。

　　打呼嚕的原因

　　在醫(yī)學上，打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”。根據統(tǒng)計數(shù)據顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是“6:1”。

　　工作過度勞累

　　加班，酗酒，抽煙，熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。

　　鼻部原因

　　鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】：指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內畸型，臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

　　天生口鼻腔狹窄

　　鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態(tài)異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

　　咽部原因

　　最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因，女性鼾癥不可拖延，應及早治療。

　　機能性原因

　　白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。

　　先天性解剖畸形引起打鼾

　　下頜骨發(fā)育畸形，下頜骨后縮等。

　　睡姿不佳

　　睡姿看似跟鼾癥不上關系，但其實有不在少數(shù)的打鼾者確實是因為睡姿原因導致的。部分人的口腔肌肉組織，軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友)，睡覺時如果采取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。

　　肥胖

　　過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾癥便可得到控制。

　　治療打呼嚕

　　打呼嚕可以分為單純性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征兩類。

　　一般治療

　　打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，打呼嚕治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。醫(yī)學上分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。

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